我失戀了..有辦法挽回嗎

女友提出分手到現在已經有兩個月的時間 她希望能做朋友就好
這段期間 她不願意見面 但我們每天都有通電話 初期通電話 兩個人講到哭了 囧....
她目前除了上班以外 有再補習高普考 她這陣子每天都需要晚上上課 禮拜六日上整天課
而上課回家 我請她傳個簡訊給我 讓我知道她到家了
她也每天到家都有傳 而如果那天我忙 我沒打電話給她 她也會打過來
我出遠門時候 她也叮嚀我到家的時候傳個簡訊給她 我也有傳 如果沒傳 隔天她也會問
但電話中 她不想講到我們的感情 或許她在遵守她自己定下的規矩吧 講到感情 她會覺得很煩
所以我也不想講了

我們在一起已經有11年 從學生時代到進入職場 一起經歷過一次火災 也經歷過我當兵的時間
退伍那時候 她希望能趕快結婚 但我表示 我還沒辦法

本來預計今年底跟她訂婚 明年結婚
(之前 我有跟她暗示過了 我開玩笑的問她哪時候要結婚阿 她說要問我阿)
但誰知今年三月份她提出分手 我知道她應該想很久了 (後來她也跟我講其實她痛苦很久了 想講卻又開不了口)
當然我 不太能接受 也不能釋懷 到現在的不想在讓自己痛下去 想趕快走出來 但還是放不下她
我跟她講過 如果真的不愛 那就清楚的跟我講 或許這種話她講不下去
(這段期間她請我 不要跟我爸媽講說我們分手了)

目前這樣的狀況 讓我有太多的感覺想挽回

或許真的在一起太久了 現在的她 只是不習慣吧

但這樣的情形 我感覺還蠻痛苦的 或許太在乎了 才會放不下吧

來這邊看文章有一段時間了 從有一文章 講述自己養十幾年的兒子竟然不是親生的開始看

看別人的文章 到現在的講自己故事 感覺有點諷刺 看了那麼多的失戀故事 竟然沒辦法從中獲取經驗