我熱愛替男友做菜,能夠替情人的胃口、健康把關,是很幸福的一件事情。
從大約兩年前開始,暑寒假之中,我們都會相約一天在家約會,
我替他準備早餐、午餐,中間空檔兩人一起讀書、看電影或打電玩。

自從我開始打工,他只要有空,都會在辦公室陪我到下班,還幫忙打雜。
(教授是老闆,學姐、學妹是同事,所以沒人會介意的,哈哈!)
但我下班後,換他趕場去打工,中途沒有吃飯時間。
這點讓我很心疼> <
為此最近常做便當,。
雖然晚上做他的便當,同時準備家人的晚餐有點忙碌,
但是,只要看到男友吃便當、家人享用晚餐的滿足神情,就感到充滿動力!
(兩年前剛開始做菜時手藝不精,卻受到男友很多鼓舞,讓我願意努力至今,我很感激他。)

這些行為,我本以為很多女性都會做,
但是身邊的人看了,都直呼太閃、太超過。
某次便當主菜是牛排,
他的同事看到後,直接吶喊道:“男人一生經歷過這一次就夠了!”

這種形容也太誇張了吧?

雖然在01看過不少同性令人蒙羞地虐男行徑,
但我相信,世上善良且願意付出的女性依然很多。
01的前輩,不要藏私,偶爾也談談自己愛妻/愛人的付出吧,
相信絕對比我文章提及的部分還偉大百倍。

畢竟01控訴公主病的文章很多,給男性的失望大於希望。
但是我認識的人中,還沒有一個有那些情節(雖然有會劈腿的)
所以我不免感到困惑。難道是出社會後學壞了?


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4/19

反應比想像中熱絡許多,看來不只正妹美色誘人,美食的魅力也很強大
今天男友不用上班,回家吃媽媽的晚餐,所以今日無便當。
明天的愛妻便當想嘗試不一樣的,利用茶水間"半現場料理"。
成功的話就在這裡亮相吧~

有幾位版友問到"牛排如何帶便當",在此回答一下,希望有所幫助。

肉質普通時,油花較多的部位如"牛小排" 、"霜降"、 "沙朗"等,
重新蒸煮或微波後,比較不會變柴。
個人最推薦牛小排,帶骨的話,全熟有焦香反而更好吃。
牛小排也適合醃漬。
醃料含果醋、水果酒,或少許橄欖油,可以提鮮且避免乾柴,
但忌鹽,因為鹽分會使牛排脫水。
切丁的洋蔥則能去腥味。

肉質較高級時,則即是用"菲力"帶便當也沒問題喔。
秘訣在於,在家料理時,不能將牛排煎至全熟(五分~七分左右,視個人喜好而定)。
煎好之後趁熱調味,然後把鍋蓋蓋上,閒置,讓牛排回收肉汁。
帶便當的時候,肉太大塊可以一半,但避免切丁,因為再次加熱會使肉汁與鮮味從切口流失。
鍋子裡剩下的油可以用來炒蔬菜,或調成醬汁,搭配牛排會很合。

我知道不能切丁對很多人都是困擾,
所以,如果無可避免需先切塊的話,滴幾滴橄欖油,把肉片包裹起來,也能預防變柴。

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5/8

前陣子忙於期中考,剩餘時間又要替教授賣命,遲遲沒時間上來更新。
趁假日空檔,速速扔幾枚便當照片。
我的廚藝只到能做家常菜、平日幫家人準備晚餐的程度而已,還有請包涵呀。
下列菜式做法都很簡單,不過通常處理工序越單純的菜餚,營養保留越完整。
照理來說,一餐當中,肉的比例要低於蔬菜才比較均衡,一肉三~四菜最合適,
然而男友嗜肉,沒辦法,只好增加分量,此乃溺愛的錯誤示範

除了一號便當有白米,其他兩個便當都採糙米飯加番薯。

1.
菜色: 蒜蓉松阪豬、芹菜炒花枝、蝦米筊白筍、瓜子肉、波菜
菜配色略嫌黯淡了些。

愛妻便當(5/8更新)

2.
菜色:樹子(破布子)蒸豆仔魚、高麗菜、蒜苗鹹豬肉、清燙地瓜葉、烤豬肋排、絲瓜

愛妻便當(5/8更新)


3.
菜色:高麗菜、A菜、豆干、滷蛋、紐約客牛排、香煎鱈魚肚、味噌杏鮑菇
膽固醇與熱量偏高的一餐,不建議太常如此搭配。

愛妻便當(5/8更新)
文章關鍵字

版大的男友真的好幸福喔

愛妻便當!

好羨慕

Dyedblue wrote:
畢竟01控訴公主病的文章很多,給男性的失望大於希望。


會來01發文的代表有問題
炮文的也只是阿宅居多
Dyedblue wrote:
世上善良且願意付出的女性依然很多...(恕刪)


非常贊同!!
Dyedblue wrote:
某次便當主菜是牛排,
他的同事看到後,直接吶喊道:“男人一生經歷過這一次就夠了!”(恕刪)


妳覺得誇張,你可以問問身邊的所有男性,有女朋友位他做牛排的舉手....大概只有妳男朋友吧~

好閃~~~

閃到我眼睛都快睜不開了~
愛妻便當~??都是我做給老婆吃~夠愛妻了吧~
我家煮菜這件事
有80%都是我做的~~

但我都會看食譜學習
希望自己會煮的菜色能更多樣化

至於牛排
個人認為熱量及膽固醇有點過高
偶而吃ok
過量不好哦
Dyedblue wrote:
我熱愛替男友做菜,能...難道是出社會後學壞了?
(恕刪)


或許很多人是出了社會 價值觀變了

不過好羨慕有便當可以帶喔

如果我老婆幫我準備便當 我一定天天帶

我剛好跟妳相反

我女朋友的早餐、中餐都是我準備的

雖然是用買的 不過我每天都會問她想吃什麼 買給她吃

偶爾要她幫我買一兩次 她就說 我跟妳的飲食習慣又不一樣 很難買...

蠻羨慕妳老公的...

我也好想有一個這樣的老婆
Dyedblue wrote:
我熱愛替男友做菜,能...(恕刪)


好險!只是字很閃不是圖很閃

要求補圖

下次做愛妻便當時記得拍照嘿
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