我有人際及未來方向的困擾....
今年即將24歲,大學肄業學的是環境方面相關科系
上大學後因適應不良加上與女友感情因素,及學業成績等,離開了當學生的生活
休學後當了半年陸戰隊,拿免疫令的離開軍中
之後停頓將近一年的生活,中間打打臨工
這期間去看精神科,診斷為 雙極性情感疾患,鬱型(躁鬱症的一種)
吃了不少藥物,和看了許多醫生
我發現藥不是絕對治療的方式,唯有找出適合自己的治療方針,再配合適當的藥物才最具效果!!
有關精神方面的疾病,普遍還是會被貼上標籤,特別是在找工作時
希望位網友們呼籲,身邊有類似狀況的友人,請以多多關心他們!!!!!
當周遭有憂鬱狀態的人" 頃聽+陪伴 "是最佳的方式
在憂鬱狀態解除前,請不要再給對方太多壓力,例如過度提倡正面思考.激將法....等
有一本書叫"看不見的傷口" 書中詮釋了精神疾病的模樣
因為看不見,因為不了解,社會中許多誤會就因此產生
回到正題!!!
現在常看得到的校園霸凌事件
我從小學三年級開始到國中高中整整九年就是這樣過的!!!
對於生活及心靈上的健康已經大大的影響至今!!!!
由於過去的陰影導致我對人有著高度的不信任,及防備
凡事都容易往最壞及最不好的方向去看的習慣,負面思考站據大多時候
拙劣的社交方式及技巧,對於社群及講求團隊的時代,讓我感到不安與恐慌
因為現在的工作大多需要團隊合作及一定的溝通能力,和無可避免的社交,除非是走專業技術,單打獨鬥的機率才會偏高
認識我的人印象多為安靜.溫和.憨厚.客氣評語為最多(好人一枚阿~)
由於我對於書本的底子沒打好,導致要在回去念書的困難度增加了不少
於是現在我積極的找工作,當兵免疫,高中學歷,不擅言詞,不會表達自己,讓我碰壁不少
工作一直沒下落,家裡也希望繼續努力,先求有在求好的催促下,我漸漸失去原有的耐性
現在只希望快點有份工作先做再說
我的問題來了! 請往下看...
這段時間思考著許多人生的問題,我發現我心裡真正想要的是"友情"
因為我從未真正擁有過....
我好想要吃飯逛街的時不是自己一個人
工作或生活上有的意見做參考
心情不好無聊無助需要幫助遇到困難知道要找誰
有人關心你,了解你,懂你在乎你
我不要電腦只當是瀏覽網頁的工具!
我不要過年過節跨年待在家裡!!!!
我不要手機只是個裝飾品!!!!!
我不要都是一個人!!!!!!!!
如果說...
主動關心,微笑,保持正面態度,維持好心情,有幫助我的問題
那我會說,試過
前期有效,後~繼~無~力~阿~~~~~~(吶喊)
好的開始我會,我都從頃聽開始
至於維持人際關係又是另一層面的問題!!!
這對我來說真的很困擾,就算是透過網路我也跟人聊不太起來
頭其所好,或是多去涉略不同領域的知識我也持續一段時間
(天下,財經,商周..等各種不同類型的雜誌)
問題點就出在
1.沒對象
2.提問及應答能力不知道如何增進(舉一反三或是問對問題,增加話題性)
3.話題持續性不高(好聊的題材不知如何變換應用,繼續撩下去)
對於自己未來的方向...
沒有任何特殊嗜好興趣,及擅長的事情
想的到只有游泳的我有什麼建議呢?
非常感謝你們有耐心地看到這
請給點建議指導我吧~
