已經跟男友交往了兩年。
今年新年出遊時，才告訴他我有憂鬱症。
會這麼晚說，也只是因為剛開始就說我有憂鬱症，聽起來像找理由打槍人。
交往期間其實我也常發病，但因為一直出差在國外
即使不停將情緒寫在LINE裡面，他其實只認為是鬧脾氣，認為無視抱怨就能好好的在一起。
我其實也感覺自己像個瘋婆子，不想多談，就一直避免回憶這些抱怨。
直到近期出遊時，才發現我的症狀慢慢突然變嚴重
非常暴躁的對他生氣，口語開始不像鬧脾氣
是真的有很衝動的怒火有時變得更難控制。
自己的脫序狀況，也有察覺，事後也一直道歉。
後來昨晚又開始爆哭，一直覺得原諒不了自己，一直在LINE訊息道歉。
即使他嚇到，但一直說沒關係，還是愛我。
可是怕越久，自己無法抽離。
是不是我的狀況，還是放手好了...
感情事情，真的一直沒辦法吃藥壓抑，我每次都突然爆發，一爆發剛開始壓下來簡單。
後續，無法收拾，希望給個答案，給個建議，讓我好好想想是否真的放手好...
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Lulu345 wrote:
已經跟男友交往了兩...(恕刪)
我的狀況跟你有點像，不過我是男的那一方。
當年在父母要求下公開求婚訂婚了，可是求婚後相處的三個月當中，她開始有了你講的那些症狀，
每天無故暴怒、找碴、然後就開始吵架狂哭到凌晨兩三點。我變成要每天膽戰心驚的過日子。
即使用Line，我也要去斟酌每一個用字，以免又讓他聯想到什麼暴怒的理由。
連我在看到Line群組上的笑話，回應了一個大笑的貼圖，她都可以暴怒，理由是她覺得我關心別人勝過關心她。
現在本來應該是最甜蜜的時候我光一天就受不了了，我怎麼去想以後油鹽醬醋的一輩子。
在這段進也不是，退也不是的幾個月當中，我想到未來的永恆只有絕望，真的很想自殺。
後來經過一番波折，退婚了。
如果你沒辦法控制脾氣，快去看醫生，還是不行的話，我建議你放手。
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(我也不想這幾年打了兩百多萬字 老是在破壞自己形象阿！我也很想只打一兩萬字 替自身營塑出一絕好形象咩‧‧‧)1.塵世間曾看過類似這情況 最後婚姻狀態 可能撐個一兩年就離的 (大部份無一倖免)
(當然在追的時候 男生都以為很愛很愛 可以用愛來感化 來化解一切，一兩三年之後 最氣死妻子的就都是男方喔！ 不要小看塵世中人的人類天性 就是可這般大幅改變！)
2.可瞭解自身狀況大概是何種程度。需肯定用藥控制？或過最沒壓力生活，一些運動，生活中有許多開心快樂之事，能取得平衡 (或用一些較天然自然的食物去加強對抗憂鬱)？(國內有自費心理醫師可找尋，健保在身心科醫師認為有需要之下，應該也有心理師可幫發現問題 進而協助改善？)
3.看您另一半畢生修為了，包容力，是否就真有心照顧妳此生。再怎樣也不言苦。及他是否天性就非常樂觀？
(其實我有過類似經驗，也是很希望對方越來越好。也得用盡心力做到許多事。但就算不管再怎麼努力，可能最後還是‧‧‧很難達到對方標準。)(因我有數層絕世純陽內力護身，大部份很苦狀態還真不會言苦，反而對方覺得似乎會拖累‧‧‧最後也是‧‧‧)
[其實 我也曾為中原正道第一絕世高手， 魔道第一絕世智者， 連我這類絕頂超凡絕世高手尚且GG‧‧‧ 不太認為塵世中人會願耗盡自己一生 只為另一半。] 直到前陣子，才發覺耗損十四年‧‧‧
Lulu345 wrote:
非常暴躁的對他生氣，口語開始不像鬧脾氣
是真的有很衝動的怒火有時變得更難控制。
醫師認為是憂鬱？非躁鬱？
dnm wrote:
但是建議去養老院或孤兒院做做義工，動物收容所個人比較不推
如果是我的話，可能都不推喔。
動容所可能會不小心看見‧‧‧就是最後結局，那很傷情感
養老院看見的都快進入人生最後一旅程，對他們有情份存在，將來他們就那個了。非常傷情感。
孤兒院也容易想到為何塵世間如此可悲，盡是一些受拋棄的小朋友。傷情感。
我自己是蠻喜歡看小寶寶，或很可愛年紀滴小朋友。 塵世間相對來說比較美好滴人事物‧‧‧
dnm wrote:
再看看自己過得多幸福
通常被判為真有病狀現象滴，用一般塵世間看看別人怎麼辛酸，然後自己很幸福了這類邏輯可能是不太行滴。[讓他們去看見別人的辛酸，搞不好讓他們更覺得塵世間怎會如此可悲‧‧‧反而令他們‧‧‧] (這比較適用於一般正常人突然遇到重大挫折而短期間憂鬱。)
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PS:若非很嚴重狀態 可試試塵世間最為天然清淡飲食 或腦中缺乏某些物質(就想像成類似過敏 只是病症在於不同部位)(剛好有食物能補的 可運用食物加強) 塵世間那些奇怪的 菸酒毒 熬夜 手機(光、刺激) 電玩 等等 盡量全數捨棄。
(有些被認為很正常的食物，或許也是導致情緒有些變化的引發點。可預防看看)
視您年紀尋求相對來說最輕鬆無壓力自由快樂生活品質。(有些年紀腦內是比較容易有大幅變化。 請尋求最厲害的專業者探索自身問題所在 盡量改善。 身心科醫師、心理醫師 還是有高低資質程度差異！ 如同這次我去附近皮膚科打雷射，現在得跑到較遠另一間尋求補救了
醫師的技術就是有蠻大的差異)PS:塵世中那些跟人工糖精有關的 飲料 或一些餅干零食 巧克力(人工糖)等等 有色素的，全都別再吃。可能會影響情緒喔！
Lulu345 wrote:
即使他嚇到，但一直說沒關係，還是愛我。
以上面necomata大大 及我自身在塵世中所見例子‧‧‧
妳的對象目前就處在這時間內所扮演的角色
(這還得分為他是真心真意愛妳？真想娶妳？真有心照顧妳一輩子？)
(或同時他還還有其它好幾位，妳只是其中一位？)
婚後再過個一兩年，他是不是也會成為所有相關例子最後結局那般呢？
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