對於前男友 我知道他人很差 跟他不適合 聽到很多大家的意見 我也知道或許他真的不適合我 但我覺得我好放不下 我對於感情真的看很重 雖然相處的時間真的不長 但是對於一個每天都在聊天每天都在相處的人 突然離開了 真的很不習慣 覺得真的很寂寞 每天晚上躺在床上 發著呆 都不知道要幹嘛 然後就會很想哭 一直想找事做都都沒辦法 看影片啊什麼的都看不下去 因為身邊的人都不知道我跟他的事情 所以我從沒跟身邊的人說過我跟他的關係 也不知道這號人物 所以都一直壓抑在心裡 不知道該怎麼辦
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林星芸 wrote:
對於前男友 我知道他人很差 跟他不適合 聽到很多大家的意見 我也知道或許他真的不適合我 但我覺得我好放不下 我對於感情真的看很重 雖然相處的時間真的不長 但是對於一個每天都在聊天每天都在相處的人 突然離開了 真的很不習慣 覺得真的很寂寞 每天晚上躺在床上 發著呆 都不知道要幹嘛 然後就會很想哭 一直想找事做都都沒辦法 看影片啊什麼的都看不下去 因為身邊的人都不知道我跟他的事情 所以我從沒跟身邊的人說過我跟他的關係 也不知道這號人物 所以都一直壓抑在心裡 不知道該怎麼辦
分手後的戒斷過程，差不多都是那樣
只是不習慣而已
但，邏輯上來說，樓主認識前男友之前，不也是單身嘛？
所以理論上來說，你只是回到單身的狀態而已啊
屁話講完了，對失戀的人來說，以上都是屁話，我失戀的時候我也這麼跟自己說，問題是，仍然感覺很糟。哈哈...
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分手後，要說完全不去想對方，那是不可能的
就算對方是個爛人，也很難不去想。
想哭，就哭吧
如果哭過，感覺有發洩了，有放鬆了，那就哭吧
有好朋友的話，跟她（他）說一聲，妳分手了，原因是什麼。兩個人聊聊天，只要你的好朋友願意花點時間陪妳，基本上，情傷什麼得很容易過。
轉移注意力的方式：
打掃房間、做家務、運動、出門旅遊散心、跟人聊天（最好是能夠面對面聊天的那種，其次是聊電話，最糟的是打字聊天）
去當志工、去廟裡當神僕、找幾本書看（小說散文或兩性勵志的書籍都可以）
如果要出門散心，建議去爬山，不要去鬧區，不要去那些情侶必去的景點
我記得剛跟前任分手的那一陣子，很討厭出門
因為看到別的情侶牽手，就會想到以前跟前任出門也是都牽手，以後都沒得牽手了，很難過。
那一陣子超級宅，可以不出家門就不出家門
空閒時間，除了去廟裡拜拜當志工、去傳統市場採買食材外，就是宅在家。
轉移注意力的時候，如果偶然的又想起前任，那就想吧，記得做家務的話，想完，繼續完成家務。
讀書讀到一半，想起來，那就想吧，記得回去把書看完。
與其阻止自己去想，不如放開心思去想
樓主可以思念（雖然你的前任蠻糟的）可那也是你的曾經經歷過得生命經驗
人，因為經歷而更美好
要注意的是，走在馬路上，請專心走路，注意路況，不管是行人還是騎車，請注意安全，注意周遭。這時候想起前任，也請馬上斷開，因為這時候你分心了，只會讓自己有危險。
要難過，要思念，也請在安全的狀態下做這些事情。
不是不能想，而是想起之後，不要又覺得自己不該想而責怪自己，那會更難走出情傷。
事情終究都會過去的
時間可以沖淡很多事情
花點時間，改變自己的生活圈
又恢復單身了，可以重新安排自己的生活
不用把假日或空閒的時間留給誰了
所以如果可以的話，去學個技能吧，投資自己絕對不會虧本的。
去做一些之前自己不可能去做的事情，拓展自己的生命經驗
喬色夫大叔還沒回應
趕快搶在他前面說：樓主也可以發號碼牌
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