kindkill wrote:
請問我被騙什麼錢??...(恕刪)


報告!
他是在講當前社會普遍現象
不是在說妳被騙錢
他是說他被騙了去買啞鈴,不然本來他只打算跪著運動就好
有進步一些,至少現在知道體脂肪和BMI是不一樣的東西了。
至於BMI的數字代表什麼?不代表什麼?她還是不了解。
但是對於連百分比是什麼意思都不懂的人,要解釋到她懂,可能又是一番功夫。

kindkill wrote:
看來01給了我錯誤訊息



01倒是有位小姐一直給別人錯誤的訊息,您認識嗎?

天才洵 wrote:
通常我們自己練習的時候

要學會"假想敵"



那像防身術那種可以摔人的動作

或是將對方的肢體給扭轉的動作

這類型這有辦法用假想敵來練嗎?

kindkill wrote:
請問我被騙什麼錢??

只不過買啞鈴花400...不需要的嗎??

看來01給了我錯誤訊息?


妳就多花一點時間好好讀一下別人要表達的意思再回文吧. ALEXHUANGTW的意思是有太多像妳這樣態度的人-什麼都不懂,又不肯花點時間來搜尋正確的知識觀念,只靠觀察周邊(跟妳差不多等級的人)和自己缺乏知識的大腦來判定是非對錯. 簡單來說就是井底之蛙觀察其他的井蛙. 妳缺乏的是能夠慎思明辨的能力(英文叫Critical Thinking -

"...批判性思考能力的人凡事習慣追根究柢,認知務求全面周到,判斷必出於理據,心胸保持開放,態度保有彈性,評價必求公正,能坦然面對主觀偏見,判斷必求謹慎,且必要時願意重新思量,而且在該問題該環境許可的情況下堅持尋求最精確的結果。"

很多商人以及行銷公司看中了妳們這種性格,製作一些讓妳們眼睛為之一亮的節目/廣告/制入性行銷來賣他們的產品或服務. 所以外面有很多什麼酵素排毒阿, 減肥茶阿, 瘦身霜阿, 下跪減肥阿, 刺激經脈阿, 瘦身震動機阿, 五花八門什麼都有 - 因為他們都是針對"不想要花太大努力就可以有效果"的心態的消費者來賺錢, 反正妳們又不懂又懶的學習. 只要多花點錢砸些廣告請個代言人, 你們想不動心都難.

我們這邊反而有在持續運動好多年,吸收正確知識,反覆實驗各種方法的人分享自己的成功經驗歷程(而且還免費), 妳卻一個字都聽不進去(Actually妳只聽進三個字:健身房). 妳只會看那些垃圾節目, 爬不出那個井, 一昧拒絕妳不懂的東西,卻又不肯花點時間學習正確的知識, 所以這種態度能夠換來的就是一顆裝不進新東西的腦袋, 以及容易覆胖的身體.
iamjacky大大 you got it


很抱歉我文筆不好沒辦法讓全部的人了解我意思



iamjacky wrote:
妳就多花一點時間好好...(恕刪)
很抱歉我文筆不好沒辦法讓全部的人了解我意思


您客氣了,我想這整棟樓唯一看不懂或是懶得去看的就kindkill而已。

銀河王 wrote:
那像防身術那種可以摔...(恕刪)


那種最好要有夥伴練習比較好

通常那種動作

我會在課堂下課的時候留下來

與夥伴練習動作

iamjacky wrote:
妳就多花一點時間好好...(恕刪)


請問你們又有多好??

講10個字,只看2個字,
講體積問題,可以扯一堆肥肉什麼的..

我看到你們這群人的核心就是3個字,有什麼不對?

你用身體測試,我也用身體測試,有什麼不一樣??

練到一些線條,就以為你是NO1,什麼都最懂,你最厲害??

新知來源,除了媒體,還有那裡??書嗎??也是媒體的一種吧

我想你只有健身房吧

想從客人口袋挖場地費,狠一點想挖教練鐘點費..能給你什麼新知??

想減肥不就是那麼一回事

節食/運動..

就是動>吃..有時間勤力的練,如此而已

無氧長肌,有氧減脂

先做重訓(無氧)再做有氧

看你們這群人的回文,看到都會背了

新知??是基礎代謝率還是乳清??都是老掉牙了吧

真的有什麼新知,講幾個來看看
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