cleardust wrote:
阿姨年齡48身高16...(恕刪)
我相信這個各案起步一定是相當艱難的
所以一定要用特別方法
我強烈建議你阿姨要常做------床上運動
床上運動------故名思義就是在床上做運動
躺在床上抬腿做騎自行車動作
或幫她想一些在床上能做的運動
最要緊的是一定要常常做
有事沒事都要做
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