Devin1927 wrote:
各位大大好最近小弟想...(恕刪)
不用買 +1
我自己就沒用這些東西還是練出腹肌~
雖然說我有上健身房，
差別不過是用了裡面的啞鈴或是槓片當負重而已~
當然不用也可以出的來。
樓上有大大推薦的影片，
先去看一下吧，不要花錢買這種東西，
效果有限，真的要買不如去買啞鈴。
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