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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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您的醫生有在運動嗎？？身體力行的重要性

CLONING

0分

11樓

個人積分：0分

文章編號：51912574

其實幾年前就有家醫科醫生寫了篇文章關於醫生的生病.死亡

收錄在台灣家庭醫學醫學會的期刊中
https://www.tafm.org.tw/ehc-tafm/s/w/ebook/preview?documentId=27926a63c0b3411fb74812e156f5a252

有幾個重點

1.台灣男性醫師比台灣男性短命一點
2.以某醫學中心為例:醫師比其他相關醫事人員過重或肥胖的比例最高
3.醫生衛教健康行為的頻率跟醫師自己的生活習慣有顯著相關

noelle

371分

樓主

個人積分：371分

文章編號：51923483

脊骨神經醫師/ 運動員Dr. Eric Goodman
頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動的作者
因位曾為肌筋膜炎所苦，
我有買他寫的書
書中說他也曾是全身都有運動傷害的運動員
他的觀點是
受傷時別一直休息
稍微動一下也無妨
但我也想知道台灣醫生的意見
The creator of Foundation Training

https://www.youtube.com/watch?v=SUcgbQcwsns

"你不喜歡我,我也不喜歡你啊！醜八怪!"這句話不知道是誰說的好貼切

noelle

371分

樓主

個人積分：371分

文章編號：51923520

騎車粉累 wrote:
哪裡可以認識有肌肉的女生....(恕刪)

肌肉女eva andrea
肌肉夠多吧
針也打得很多 ^++^

^++^

^++^

20分

14樓

個人積分：20分

文章編號：52006171

一個部位的受傷代表身體某個對應點肌耐力不足，也是書中會提倡受傷時別一直休息原因之一，事實上台灣對這類運動復健的觀念既不普遍、專業性也不夠，或者為了營利等等都是可能性因素，題外話。我們都能明白醫生有醫生的專業，但是大部分不一定懂如何幫助患者復健，因為他們只懂得治療而非復健，要不然醫院怎麼會分這麼多科別。

85分

15樓

個人積分：85分

文章編號：52209602

noelle wrote:
該怎麼有效減肥，不要...(恕刪)

我不是胖子~

但是看到三餐吃麼少,我寧願選擇當胖子。

noelle

371分

樓主

個人積分：371分

文章編號：52212380

leeyy0124 wrote:
我不是胖子~但是看到...(恕刪)

嗯，我討厭每天過著計較只能吃幾湯匙油，幾公克的肉的生活
所以要多作重訓練肌肉幫助消耗卡路里

"你不喜歡我,我也不喜歡你啊！醜八怪!"這句話不知道是誰說的好貼切

3762分

17樓

個人積分：3762分

文章編號：52212980

noelle wrote:
該怎麼有效減肥，不要...(恕刪)

此位醫師,頗像....陳水扁女婿的說

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