拜託一下都什麼年代了還信沙龍照
不敢說100%但明星99%是有修圖的

狗仔拍到的才是真的
能拿來當商業宣傳的照片絕對都是120%以上的水準
光是有練到充血跟沒充血就有差了
用照片來比實際身材絕對要打折扣

你把張家輝在路上扒光,當場看是不是能跟電影宣傳照一樣

藝人若有用什麼速成方法也沒什好意外的...有錢都不是難事,身材事半就能功倍
健美界濫用藥品又不是什麼新聞
六塊肌也能用做的
除了演藝本業,跑趴.酗酒.一夜情就很忙了...還有多少心情與時間去健身就不知道了

inconceivability wrote:
你把張家輝在路上扒光,當場看是不是能跟電影宣傳照一樣


張家輝的確是單純為了拍電影速成練而以,
而且的確用了很極端對身體不好的方式,
這他自己都坦承阿,
但這不用拿來無限上剛.

inconceivability wrote:
藝人若有用什麼速成方法也沒什好意外的...有錢都不是難事,身材事半就能功倍
健美界濫用藥品又不是什麼新聞
六塊肌也能用做的
除了演藝本業,跑趴.酗酒.一夜情就很忙了...還有多少心情與時間去健身就不知道了


事實是一般人有本業, 跑趴, 酗酒, 一夜情也是很一般的,
差別只是沒有記者去追而以,
還可以做得更開放, 更不節制而以,
而且要搞這些其實台灣比美國還要方便容易很多,
美國業生活其實... 少得可憐.

好好練其實一天一小時就可以完結了,
他能夠拿來練的時間應該還是可以把自己稿到體脂肪 20% 的你要來的多.
http://www.mobile01.com/userinfo.php?id=1031943

而且他才 20 歲,
至少 17 歲就開始練了,
練健身的經歷在他一生來說還有 差不多 1/5 的時間,
其實他比很多體脂肪 20% 還不知道該怎麼減的盤健身手還專門.

重點是看不出來他這個身材不用五年也不用吃藥就可以正常練出來的人....
還是自己先花點時間去專心練練先吧,
因為肯定是沒在練的人才會這麼這麼以為...
張家輝從要開拍電影前7個月就開始魔鬼訓練了,完全跟彭于晏訓練方式一樣每天按表操課,過著職業運動員的生活,絕對比一般重訓還要操好幾倍,而且都有營養師在幫他規劃每日的營養菜單,所以他能練出那種肌肉不是不可的。
CP03 wrote:
人家家宏大才進健身房...(恕刪)




花一年很難練成這樣喔.如果你自己有在認真練的話應該知道

南特888 wrote:
花一年很難練成這樣喔...(恕刪)


我沒說花一年戀那樣簡單阿,
哪邊說啦?

但是事實證明練成這樣都不用打藥,
也不見得需要用五年,
那就更不用說 Justin 這種根本還差遠的了.
張家輝我不知道彭俞晏因該練了滿久

激戰要對打時介紹彭身材18x公分/72公斤

一般來說這樣的身材算瘦更不要說體脂8%以下

周董也有練我看過本人真的有夠瘦

我覺得照片與本人會有差吧

至少在健身房看到覺得壯的體重都不會輕

可能我見視不夠廣







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