yishun__

5分

樓主

yishun__

個人積分：5分

文章編號：53938185

請問小賈斯汀體脂

今天一早洨賈在FB上發布最新的代言照
沒想到他還蠻壯的請問各位大大他這樣體脂多少練成他這樣需要練一年到一年半嗎?
( 小弟為健身新手剛踏入

2015-01-07 19:34 #1

文章關鍵字

小賈斯汀體脂

nick wooster

164分

2樓

nick wooster

個人積分：164分

文章編號：53941117

為什嘛我會覺得他是PS上去的
總感覺他沒這嘛壯過

wonwonba

118分

3樓

wonwonba

個人積分：118分

文章編號：53941994

你沒貼自己的照片怎麼回答你？

yishun__ wrote:
今天一早洨賈在FB上...(恕刪)

donny419

207分

4樓

donny419

個人積分：207分

文章編號：53942808

光那塊胸大肌的厚度

沒有吃藥的話
5年以內很難

但如果是在很年輕的時候練
說不定快一點
要個三年八

CP03

75分

5樓

CP03

個人積分：75分

文章編號：53943312

donny419 wrote:
光那塊胸大肌的厚度沒...(恕刪)

人家家宏大才進健身房1年阿.

你想太多了, 花點時間練吧.
https://www.youtube.com/watch?v=t4gbaGUFG6k

yishun__

5分

樓主

yishun__

個人積分：5分

文章編號：53943584

感謝各位大大的回覆
基本上小弟的身材就是小賈還沒練之前在壯一點而已
就不貼出來讓各位大大見笑了 (汗

可以再請問他體脂多少嗎？

鬼州

310分

7樓

鬼州

個人積分：310分

文章編號：53944533

yishun__ wrote:
感謝各位大大的回覆基...(恕刪)

練就對了

別人花幾年練成,體脂多少跟你練有何干

認真練,自然比別人快達成

每次去健身房只是勤於哈拉打屁,練5年10年也還是那個樣

抱歉我講話直白了一點

你問宣傳照體脂多少
怎不先想想修圖修了多少

南特888

1分

8樓

南特888

個人積分：1分

文章編號：53948485

CP03 wrote:
人家家宏大才進健身房...(恕刪)

嘉宏大進健身房之前在家就練了好多年喔

CP03

75分

9樓

CP03

個人積分：75分

文章編號：53949453

南特888 wrote:
嘉宏大進健身房之前在...(恕刪)

兩年啊
你想說什麼？

cha_hong

1244分

10樓

cha_hong

個人積分：1244分

文章編號：53951835

CP03 wrote:
兩年啊你想說什麼？

正確來說是2011/11開始慢跑

2012/5開始自家鍛練

2013/8踏入健身工廠

2014/7月第一次參加比賽

正確來說自家鍛鍊時間是1年三個月

加上至今到健身房是1年五個月

合計2年8個月

以上報告完畢

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