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小惡魔市集悅遊日本活動報導

yishun__

今天一早洨賈在FB上發布最新的代言照沒想到他還蠻壯的請問各位大大他這樣體脂多少練成他這樣需要練一年到一年半嗎? ( 小弟為健身新手剛踏入更多

一吃飯就會特別飽

各位大大好小弟我有便秘情形最近只要一吃飯 (一碗)量肚子就會感覺特飽不知道是為什麼是麵的話就還好有什麼是晚餐可以代替飯的呢? 更多

大大好事情是這樣的小弟我從去年12月開始便秘起因我是覺得吃太少造成(那時在減肥沒有吃多今年1-2月開始感覺嚴重有吃瀉碇紓解一開始很有效但我怕之後腸胃習慣後過沒多久就不吃了之後一路陸陸續續便秘而我還... 更多

短跑問題...

各位大大好假設相同身高的兩人一個腿較長另一位則相反較長的會跑得比較快嗎？再問短跑要跨步還是小碎步跑？更多

各位大大好小弟我這八個月來不吃東西也不會覺得很餓動不動肚子就很飽起初我以為是便秘但是禮拜二去醫院照了X光之後 ..醫生說我的胃跟腸子有大量的空氣於是開消脹氣的藥給我吃起初是有好一點可是今天又脹得受不... 更多

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小腿肌肉越來越硬會長不高嗎??

各位大大好小弟我還在發育期但是小腿肌肉越來越結實會長不高嗎?? 請各位大大解答謝謝~還有走路時小腿有時會緊繃之前都不會~這是正常的嗎?有可能是運動前後沒拉筋造成的嗎? 更多

如題為什麼奧運長跑選手的身材會這麼瘦感覺想被虐待一樣例外再問長跑不會練到下半身肌肉??他們長跑選手有夠夭壽瘦的，感覺肌肉都沒有求解~~ 更多

各位大大好小弟我運動2年了本來一開始是胖，後來慢慢瘦下來最近覺得小弟下半身有點胖 (跟上半身比起來)我每天慢跑，但是上半身我感覺脂肪慢慢變少，但是下半身的感覺卻都不減(瘦不是全身一起瘦嗎，感覺沒道理只有上半身變... 更多

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