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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

最快幾天可以練成人魚線跟六塊肌

10分

21樓

個人積分：10分

文章編號：54511478

bossteam wrote:
來賓請掌聲鼓勵！

啪啪啪。。。
是說，男生真的會相信那個器材有效就去買嗎？

1分

22樓

個人積分：1分

文章編號：54513867

clairee_wen wrote:
啪啪啪。。。是說，男...(恕刪)

就算真的有效好了...也是要使用的!一旦日子久了,有些人連用都懶得用了..@@

3787分

23樓

個人積分：3787分

文章編號：54514182

t29034584 wrote:
想快速要六塊腹肌時代...(恕刪)

如果真有效果,價格又便宜的話....會考慮一下

但目前.....有人真能成功嗎?

35分

24樓

個人積分：35分

文章編號：54517038

atung wrote:
傑克~~~這真是太神...(恕刪)

Cat_Hyts wrote:
看了我好心動~根本就...(恕刪)

有了腹肌還不夠，要有鋼鐵人般的手臂，更要有菱角分明的輪廓，

現代超科技，甚麼都有甚麼都不奇怪，快笑死我了........

(還有女生專屬版喔) 沒圖沒真相

沒圖沒真相

CP03

75分

25樓

個人積分：75分

文章編號：54517408

t29034584 wrote:
有了腹肌還不夠，要有...(恕刪)

直接作五組 10 下的 8kg 啞鈴,
10 下 30 秒,
組間休息時間 60 秒,
只需要 30*5 + 60*4 = 150 + 240 = 390 秒 = 6 分半鐘而已....

35分

26樓

個人積分：35分

文章編號：54517927

CP03 wrote:
直接作五組 10 下...(恕刪)

CP大，會想買的人大多懶得動，也可能討厭流汗吧

像這種產品若真的有用，頂多在身材上上了一層《螢幕保護程式》

不管運動與健身，除了雕碩身材，因運動帶來的健康與開朗對小弟來講才是最重要的謝謝指教

謝謝指教

653分

27樓

個人積分：653分

文章編號：54526966

ru282006 wrote:
上面的器材都有點陽春...(恕刪)

這怎麼讓小弟不禁聯想到鐵板烤肉，哈哈哈

練人魚線我覺得要靠器具的話，拿小輪軸手持的往下倒哪個最有用囉，大賣場都有在賣

HP153

585分

28樓

個人積分：585分

文章編號：54527072

Chensosomen wrote:
這怎麼讓小弟不禁聯想...(恕刪)

滾輪這東西我每天都在用

跪姿單次50下

3秒一拍放很慢

不過體脂好像還是太多

目前還沒練出來

（己練5個月）

eggeggss

2分

29樓

個人積分：2分

文章編號：54620368

買張機票飛去肯亞,一周後再飛回來

timchaotch wrote:
如題,如果要以最快的...(恕刪)

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