跪姿做滾輪是否比較傷膝蓋?

睡仔

346分

31樓

睡仔

個人積分：346分

文章編號：44663132

家X福就有賣了
一捲的那種，好像3~4百吧
攤開對折就很好墊了，練成立姿滾就不用擔心這個問題啦

迷濛

184分

32樓

迷濛

個人積分：184分

文章編號：44665130

venusgod825 wrote:
我家沒瑜珈墊也不...(恕刪)

不會墊更厚一點唷.............

在高雄 !! 台南屏東也有捲門服務歡迎來電+賴 0955196630

benny09040929

5分

33樓

benny09040929

個人積分：5分

文章編號：44665347

巧拼真的是健身神物

便宜好用CP質之高

isotqm

83分

34樓

isotqm

個人積分：83分

文章編號：44665606

我都是穿直排論用的那種護膝在做滾輪
不痛
真的不痛

venusgod825

6分

樓主

venusgod825

個人積分：6分

文章編號：44699943

桃枝夭夭 wrote:
可以提供您現在的身高...(恕刪)

回大大
我現在身高168，體重63公斤
大學時體重大概56-57公斤

桃枝夭夭

1041分

36樓

桃枝夭夭

個人積分：1041分

文章編號：44700062

venusgod825 wrote:
回大大我現在身高16...(恕刪)

那也還好~持續一邊降低體脂肪~一邊維持訓練~成果會看的到的!

跪姿做滾輪是否比較傷膝蓋?

小惡魔新聞台

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