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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

請問背部如何有效控制目標肌發力

Sam爺

11分

41樓

個人積分：11分

文章編號：44781889

這棟樓很棒

爬過以後今天練完划船

終於知道感覺到自己的背肌在哪裡了

感謝各位大大無私的分享

18分

42樓

個人積分：18分

文章編號：45088567

請問肩膀後收是怎樣的感覺？
下沉和內夾我都知道
就是不懂後收是什麼意思 OTZ

solomon1125 wrote:
試試看下面的敘述上器...(恕刪)

伍佰的一半

18分

樓主

伍佰的一半

個人積分：18分

文章編號：45122408

叉數字 wrote:
請問肩膀後收是怎樣的感覺？

這句話是白話文，就是肩膀往後收的意思

六或日晨台中中正露營區或136或中興大學半馬再半馬

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