43歲想讓自己更健康,06/18更新。

了解!!
請問單品咖啡是指黑咖啡嗎??
烘焙熊 wrote:
目前在大陸並沒有特別...(恕刪)

e184272734 wrote:
了解!!
請問單品咖...(恕刪)


是 黑咖啡沒錯。



圖左:2008年95kg的我。
圖中:2014年底71kg的我。
圖右:2015年6月,78kg。
今年目標→希望加強肩部肌群、前後三角肌、闊背肌。


烘焙熊 wrote:
圖左:2008年95kg...(恕刪)


71跟78kg的差異,看不太出來~

烘焙熊 wrote:
圖左:2008年95kg...(恕刪)


請問兩個的體脂是多少啊???

怎麼多了八公斤卻看不出差異
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