小弟最近1個月內開始跳繩消體脂肪,但是最近1個星期以來,每次跳繩頭就會痛,大約跳到100下左右
就開始,痛到跳不下去,自覺體力還可以再跳下去,原以為是跳繩過程中感染到風寒(吹冷氣),但去看中
醫吃藥以及不吹冷氣常溫下跳繩(好熱)還是無效,上網google及yahoo知識+沒有滿意答案,每次痛都
是頭脹欲裂,由天靈蓋延伸至太陽穴,很不舒服,要吃普拿疼才能稍緩頭痛。
最近要放棄跳繩消體脂肪方法,只是不甘心沒來由就放棄,要找出原因,故po文問板上各位達人,是否有
過相同經驗可供參考,有可能發生原因是什麼,如何對症下藥,因為小弟還是認為跳繩對消體脂肪及心
肺加強及小腿訓練有幫助,最近看板上文章想說採購健身車來取代跳繩。(小弟65公斤)
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