有個疑問請教大家

高蛋白飲品究竟會不會傷腎?
我周遭很多朋友在喝
我看他們健身的成效不錯
我也想買來試試看(當然我有在做重訓這是無庸置疑)

不過小弟的媽媽洗腎已經12年了
她強烈禁止我喝這類飲品
是幾乎翻臉那種

我陪在我媽旁邊看她洗腎的這些年
日子真的不好過

有點怕怕的
喝這些東西
究竟會不會出問題?


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edep321 wrote:
有個疑問請教大家 ...(恕刪)


我覺得 不要喝過量為原則!

有練那天再喝吧,我就不相信 這樣的量

可以喝到洗腎


edep321 wrote:
有個疑問請教大家高蛋...(恕刪)

不敢喝 就找其他替代品阿
想補充蛋白質~~
看過一些前輩的經驗談~~
可以喝無糖豆漿~~
多吃一些豆腐也行~~
其實很多日劇愛情動作片的主角

也都有這樣的疑慮

沒辦法

那是她的職業

edep321 wrote:
高蛋白飲品究竟會不會傷腎?


看著一堆人聽到所謂"高蛋白"就會直接聯想到"傷腎"
我只能說,傷腎的不是"高蛋白飲品",而是過量的高蛋白飲食行為
以下的文章可以看一看,不要再給乳清蛋白妖名化了
http://www.tw16.net/monographData.asp?m1No=2&m2No=72&m3No=448&mMo=5221

加油!!

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