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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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樓主

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文章編號：35695946

減肥大爆走

好煩..從以前45kg到現在胖到55kg怎麼辦？？有沒有人可以提供最有效率的減肥方式？我也想找伴一起減誰要陪我 orz

orz

orz

重點8月要出國！我想要變瘦~~~~

2012-05-07 12:59 #1

文章關鍵字

減肥大

330分

2樓

個人積分：330分

文章編號：35696214

happygreengirl wrote:
好煩..從以前45k...(恕刪)

身高多少?
愛美是OK不過也不要太瘦。

0分

3樓

個人積分：0分

文章編號：35696426

吃水煮餐加充分的運動!一個月就會有效果了(親身體驗)

42分

4樓

個人積分：42分

文章編號：35696788

happygreengirl wrote:
好煩..從以前45k...(恕刪)

慢跑加飲食控制

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：35697275

我152 55kg 就知道有多慘了

251251

15分

6樓

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文章編號：35697792

happygreengirl wrote:
好煩..從以前45k...(恕刪)

現在我168公分,79公斤...........36腰

當兵前168公分,55公斤...........26腰

其實偶好難過喔...............

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樓主

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文章編號：35697921

251251 wrote:

現在我168公分,79公斤...........36腰

當兵前168公分,55公斤...........26腰

其實偶好難過喔..................(恕刪)

加油阿~~一起瘦！只是我現在找不到適合的方式 orz

orz

251251

15分

8樓

個人積分：15分

文章編號：35698339

happygreengirl wrote:
加油阿~~一起瘦！只...(恕刪)

盡力吧................昨天才開始慢跑說

0分

9樓

個人積分：0分

文章編號：35698400

請上youtube搜尋鄭多燕。。。

持之以恆。。。加油吧

ming_ray

716分

10樓

個人積分：716分

文章編號：35698847

happygreengirl wrote:
好煩..從以前45k...(恕刪)

控制飲食,多運動吧!

每天晚上去快走一小時可以去掉約400卡.

一個月約可以少1.5公斤喔!

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