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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

pcstci25

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：36261633

請專業人士救救我的象腿

今天看了看照片 ...

真的是很可怕 !!!

嚇死我了

小女子我,之前小時候為田徑選手 ...

沒想到長大後 , 一樣很愛運動也很愛吃 ...

沒想到本該項筊白筍的腿竟然變象腿 ...

常常發現大腿外側有塊肌肉特別發達...

想請教一下專業人士這是否還有得救 ...

前一陣子試過埋針,效果不錯 ...

但是很痛

而且還會有很多瘀青 ...

拜託請幫我解答一下 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

有沒有其他方法!! 滾來滾去

滾來滾去

我願意運動 !! 請救我謝謝指教

謝謝指教

2012-06-01 16:34 #1

文章關鍵字

人士象腿

89分

2樓

個人積分：89分

文章編號：36262162

01的精神！沒圖沒真相！
po圖上來給專業人士看看吧...

28分

3樓

個人積分：28分

文章編號：36263584

肉毒最安全，但效果最有限，而且1~2年就回復了
腓腸肌切除，效果最明顯，但也最危險，而且肌肉萎縮的形狀不是你能控制的

53分

4樓

個人積分：53分

文章編號：36264033

雙腿都打上石膏,撐拐杖走路吧!
(筊白筍,鳥仔腳,竹竿腿,看你要打多久)

不然的話,
狠狠的按摩肌肉,把筋膜和硬塊都按軟,再伸展
多喝水,
每天穿醫療級的彈性襪(光是拉上來都會全身汗的等級才行)
每天泡半身熱水澡
一個星期最少上三天瑜珈課,學會正確的走路方式

會改善線條,但不保證變細

11分

5樓

個人積分：11分

文章編號：36264569

基本上人天生肌肉組織就這樣..
除非去做手術不然怎麼按摩都一樣
差別只在結實或沒那麼結時而以

eshih980

131分

6樓

個人積分：131分

文章編號：36267322

多做瑜珈的拉筋動作,肌肉放鬆時將肌肉纖維拉長
上瑜珈課都會講怎麼放鬆肌肉
像男生平常用力慣了, 不容易體會不出力跟放鬆的不同
做瑜珈的動作多會用蠻力

pcstci25

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：36269312

圖上來囉!!

我的腿都比臘腸粗

我都快比我弟大隻了

youngmth

106分

8樓

個人積分：106分

文章編號：36271996

pcstci25 wrote:
圖上來囉!!我的腿都...(恕刪)

沒有你說的那麼誇張阿..

oldk

2555分

9樓

個人積分：2555分

文章編號：36272277

無荷重式的腿部運動(地板操,單車,游泳..)都蠻容易瘦腿的.

另外.在家跳鄭多燕的操..可以瘦蝴蝶袖.小腹.大腿..
當然也會讓身材曲線更曼妙.
http://www.youtube.com/watch?v=5Li2dgue1ts&feature=share

☆‧°∴°﹒☆ ☆°．﹒‧°∴°☆°‧°∴°☆﹒°☆﹒﹒‧°∴°﹒☆°∴°☆﹒﹒． °．﹒‧°∴

330分

10樓

個人積分：330分

文章編號：36272835

pcstci25 wrote:
今天看了看照片 .....(恕刪)

您可以去問殺很大，前幾天在運動中心看見別人在看電視巧克力發現搖搖她的腿變很多。

我也想去用我的腿我的大腿有49公分

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