我跟她說要保持運動習慣那些莫名其妙的病痛就會好,也教她每天都做10下深蹲,也買了踩步機給她（踩個2分鐘就不想踩）,但她就是很懶不做,又說做了會酸痛,傷身體
有時我再跟她說運動的重要,她就生氣反駁我,我年紀大了身體不好就會生病,難道你運動就不會生病嗎？
其實我真的很擔心我媽的身體狀況,也直覺就是沒有運動才會一堆毛病,請問大家有什麼方式可以說服自己家人運動嗎？
我媽今年60歲,身高156/52kg,一直有胸悶,心悸問題,一下這邊酸那邊痛的,每天晚上就是躺在床上看電視,看完就睡,常常去看醫生,拿了藥吃了也沒有改善...
我跟她說要保持運動習慣那些莫名其妙的病痛就會好,也教她每天都做10下深蹲,也買了踩步機給她（踩個2分鐘就不想踩）,但她就是很懶不做,又說做了會酸痛,傷身體
有時我再跟她說運動的重要,她就生氣反駁我,我年紀大了身體不好就會生病,難道你運動就不會生病嗎？
其實我真的很擔心我媽的身體狀況,也直覺就是沒有運動才會一堆毛病,請問大家有什麼方式可以說服自己家人運動嗎？
我跟她說要保持運動習慣那些莫名其妙的病痛就會好,也教她每天都做10下深蹲,也買了踩步機給她（踩個2分鐘就不想踩）,但她就是很懶不做,又說做了會酸痛,傷身體
有時我再跟她說運動的重要,她就生氣反駁我,我年紀大了身體不好就會生病,難道你運動就不會生病嗎？
其實我真的很擔心我媽的身體狀況,也直覺就是沒有運動才會一堆毛病,請問大家有什麼方式可以說服自己家人運動嗎？
