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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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CLONING

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樓主

CLONING

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文章編號：51686054

CrossFit Games

這是美國的新興競賽活動

今年youtube上的競賽精選影片
https://www.youtube.com/watch?v=MVEdN-xFa-o

任何人只要上網登錄都可以參加

比的項目每年沒有完全一樣

不過好像都是健身房內會練到的運動

然後他是比三天多項總分制

所以單一樣專精是無法奪冠的

像連四屆的冠軍Rich Forning
http://games.crossfit.com/athlete/11435
就很平凡(跟其他參賽者比)的身材

不知這運動台灣有人參加過嗎?

2014-08-18 18:06 #1

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CrossFit Games

一跑就上癮

11分

2樓

一跑就上癮

個人積分：11分

文章編號：51688132

之前~"ESPN"都有轉播~

最近好像沒看到了~

安安

243分

3樓

安安

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文章編號：51694978

有人辦就會有人參加，這樣的比賽應該要花很多錢辦吧! 一堆器材

CrossFit比的大多是肌肉的實用性，所以不是練的漂漂亮亮或肌肉很大塊就會贏

肌耐力和意志力是關鍵

whatheaven

1分

4樓

whatheaven

個人積分：1分

文章編號：51697994

安安 wrote:
有人辦就會有人參加，...(恕刪)

沒錯，大隻不一定有用
但其實，這比賽成績好的都很大隻…
為達好成績，肉量是必然的結果(真的很漂亮~)

CP03

75分

5樓

CP03

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文章編號：52528152

你再說笑吧,
這叫很平凡?

那你來一張平凡看看.

pkwar.tw

7分

6樓

pkwar.tw

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文章編號：52528496

人體的極限都是有限的,擅不擅長也很重要,如果比賽前中後,有一個格鬥淘汰(或長跑或長泳)...那結果就很有趣,我是指體態上~
不過有這種比賽,很熱血呢,如果台灣在瘋跑步運動外,也有這種盛會....運動的方向應該會改變不少~
像健美又加上了競技的項目....熱血噴張....

這年代,原諒別人,等於做濺你自己阿...

psychokiller

2分

7樓

psychokiller

個人積分：2分

文章編號：52529009

CLONING wrote:
像連四屆的冠軍Rich Forning
http://games.crossfit.com/athlete/11435
就很平凡(跟其他參賽者比)的身材

Deadlift 545 lb
Back Squat 445 lb
很平凡....

CLONING

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樓主

CLONING

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文章編號：52536546

CP03 wrote:
你再說笑吧,
這叫很...(恕刪)

我有說跟其他參賽者比阿

像
Jason Khalipa
Jeff Evans
Neal Maddox

大家身形都相去不遠 Khalipa還好一點

不過Forning就是能連續獨霸四屆冠軍

Crossfit的特性就是需要多運動適性

所以速度.敏捷.爆發力.心肺.肌耐力.肌力缺一就沒辦法在上一層

台北開始有兩間Crossfit認證的健身房有興趣的可以去看看
不過看到應該會傻眼幾乎沒有機械式的東西頂多飛輪跟划船機吧(我猜)