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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

GPuser

10分

樓主

個人積分：10分

文章編號：56478581

[請益]該如何選擇體脂肪機(含測肌肉量功能)

小弟最近想要買有測體脂肪肌肉量體重等功能的體重機

網路小爬了一些文章看到很多品牌

似乎Tanita日本牌評價不錯?

所以想在這邊請問大家都買哪種牌子的

因為小弟有在健身房重訓所以要有測肌肉的功能

不知道各位大大都推薦什麼牌子(型號)比較好用誤差小的

可以回應給小弟參考

感激不盡!!

(體重機需求:體脂肌肉體重)

2015-07-02 19:22 #1

文章關鍵字

體脂肪機肌肉量功能

CP03

75分

2樓

個人積分：75分

文章編號：56481417

GPuser wrote:
小弟最近想要買有測...(恕刪)

就我了解, 這些都不準,
有在健身的人誤差更大.

179分

3樓

個人積分：179分

文章編號：56482169

GPuser wrote:
小弟最近想要買有測...(恕刪)

把錢省下來買器材,自己有一台歐姆龍HBF-371,體脂率我昨天量19.3%,今天就20%,固定一個三個星期全裸拍全身,看體態變化最準

16分

4樓

個人積分：16分

文章編號：56483558

GPuser wrote:
小弟最近想要買有測...(恕刪)

我也是有台歐姆龍HBF-371...

其實一堆高手們說... "都不準... inbody 最準(但貴)"...

不過我個人還是覺得...準不準無所謂...
重點是可以觀察"變化"...

來知道自己目前的數值變化是朝那個方向...
只要機器不是爛到...連續量二次會差到10%(那應該是機器壞了吧)...
那應該都還好吧...
拿來當參考及提醒自己用就好囉...

真要計較準不準的話... 有什麼東西是極準的呢???

喔對,要每天固定一個時間量...
不同時間點量,體脂會有差異...
原理請 google 查...

leon0813

4分

5樓

個人積分：4分

文章編號：56484383

其實便宜家用型的，我覺得不是很準耶，

早上量跟晚上量差了二、三趴，

後來只用來量體重而已，

真的是鏡子最準，不如照相記錄瘦身成果，比較好！

0分

6樓

個人積分：0分

文章編號：56499045

身體時時刻刻都在變化，你這個瞬間量出來的數值不代表下一刻的數值

像樓上前輩講的，只要短時間誤差不要太大應該都有參考性

體數值(體脂.體重.內臟脂肪指數等)

如果有變化
EX 體脂下降，應該是成鋸齒狀下降

我也是買T牌的

hiee323

14分

7樓

個人積分：14分

文章編號：56502404

我買T牌BC-622,他屬於運動專用,還附記憶卡可在電腦看數據喔!

GPuser

10分

樓主

個人積分：10分

文章編號：56531926

感謝各位運動版友們熱心回答

小弟決定先用照相拍身材做紀錄

過一陣子考慮好在買適合自己的體脂機!!

12分

9樓

個人積分：12分

文章編號：56997582

GPuser wrote:
小弟最近想要買有測...(恕刪)

今天公司送一台體脂機
立馬來量一下
結果....
數值低到太失真

幾分鐘後小便完再量一次
竟然變5%
誤差很大
有點鳥笑

78分

10樓

個人積分：78分

文章編號：57000003

買全身鏡吧
其實用看的最準了

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