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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
bob3345678999

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小弟我最近因為想減肥所以嘗試著慢跑男生22歲／163公分／75公斤／BMI約29我跑步時平均心跳約194請問這正常嗎？我是否應該降速？通常我跑個半圈（200公尺）剩下的就靠意志力撐完了 更多
慢跑
  • 2013-11-11 1:39
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