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stocktrader
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樓主
stocktrader
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文章編號:56604302
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肥肚子與皮下脂肪與內臟脂肪
2015-07-12 19:28
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查了一些資料知道大肚腩有可能是皮下脂肪或是內臟脂肪
小弟肚子的肥肉幾乎都可用手捏起來
而且若是用力壓下去,可以摸到一塊塊腹肌
所以小弟的肚子是屬於皮下脂肪較多的類型嗎? 請版上的專家們解惑!謝謝啦!
2015-07-12 19:28
#1
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文章關鍵字
肥肚子
皮下脂肪
內臟脂肪
今夜飛翔
49分
2樓
今夜飛翔
個人積分:49分
文章編號:56605575
簡單就一句就是....胖...
基本是除了運動之外...還要飲食控制
2015-07-12 21:42
#2
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jimmypp
612分
3樓
jimmypp
個人積分:612分
文章編號:56606908
stocktrader wrote:
查了一些資料知道大...(恕刪)
當然是皮下脂肪
脂肪很噁心的
2015-07-12 23:37
#3
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anderson0807
120分
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anderson0807
個人積分:120分
文章編號:56618453
我跟你一樣,有解嗎? ,做仰臥起坐都沒用.
2015-07-13 19:37
#4
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迷鹿爺
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迷鹿爺
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文章編號:56619827
anderson0807 wrote:
我跟你一樣,有解嗎...(恕刪)
看來這位大大應該是文沒爬夠吧。
當然有解囉~
就是有氧運動+飲食控制。
仰臥起坐是效率最低的方式。
2015-07-13 21:40
#5
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hsu4886
828分
6樓
hsu4886
個人積分:828分
文章編號:56620582
anderson0807 wrote:
我跟你一樣,有解嗎...(恕刪)
當然有解!
重訓加有氧加正確的飲食
我的Flickr https://www.flickr.com/photos/hsu4886/al
2015-07-13 22:33
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