討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

普普放風箏

735分

樓主

普普放風箏

個人積分：735分

文章編號：59607770

練深蹲對這有幫助嗎？

請教各位
因為有點瘦
屁股沒什麼肉坐久都會痛

這練深蹲會有幫助嗎？

2016-03-23 18:32 #1

文章關鍵字

練深蹲

86分

2樓

個人積分：86分

文章編號：59608054

練深蹲是可以長屁股沒錯，可是做久會痛就算肌肉比較多一樣也會。
椅子上放個坐墊還是枕頭比較有用。

86分

3樓

個人積分：86分

文章編號：59608055

*********不小心重覆回覆*********