綽號永遠離不開豬 胖 肥 這幾個字
小時候被補習班老師叫肥油
國中被同學叫豬兄
高中被朋友叫肥茄
六年級之後我的體重就沒低過60
升上國中因為考試壓力 暴衝到80多
升上高中開始有自覺了 暑假減到70
高三應該是日子過太爽 (也可能是幸福肥 因為那時交了女朋友)
一路直直爬升到90
先來張傳說中的肥茄照 (80多一點)
哇這個POSE真的是一百分 現在看到還是會嚇一跳
接下來這是我有自覺的暑假 (70)
那個下巴我後來真的真的好想念
再來就是幸福肥的時候 (90)
順便也升了大學
我其實很怕我的皮會鬆掉因為短時間瘦下去又胖回來
去年的12月 我回復單身了 當時的我還停留在90公斤上下
當時真的心情很糟
吃也吃不下飯
每天回家都會去跑步
我記得最印象深刻的是某一個晚上我打工回家之後
我一直做核心
仰臥起坐 伏地挺身 側臥抬腿 曲膝伸直 還有很多很多
做了一個多小時 做到眼淚都在流 可是那時的我還是一直做一直做
今年2月的我瘦到68公斤
回學校之後 很多大學同學都說我看起來很不健康
其實也是 因為那時候我都沒怎麼吃飯
後來就改變了自己的飲食
也正常運動
現在我維持在68公斤
氣色卻變好很多
以上是我的減肥史
如果有人喜歡的話
我再來分享我的食譜
