運動綜合 - 一個人運動 - 運動

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一個人運動



最近吃了不少大餐

年終尾牙聚,同事聚會還有廠商約唱歌

感覺肥了不少

由於已經過了30大關,

開始放假後想要去做點運動健健身

之前有嘗試過在家裡附近的公園慢跑

但有時覺得一個人跑有時覺得有點無聊

就跑一下就不跑了

各位一個人運動時都會做什麼讓自己不無聊啊?
健身房適合一個人
N2129929 wrote:
最近吃了不少大餐 ...(恕刪)
約人跑
男生就看正咩
女生就看帥哥
我最喜歡去大學跑了~ 一堆青春肉體

N2129929 wrote:
最近吃了不少大餐 ...(恕刪)
跑步聽歌很不錯 但我的秘訣是聽綜藝節目 四年來從2k 到42k完賽 都是各個綜藝節目陪著我的 絕對不無聊
一個人運動....如真的找不到伴

建議一、手機下載【馬拉松世界app】,可記錄跑了多少K,並且認識跑友,互相鼓勵,才跑的久

隔壁的小男生11歲,介紹他,現在已經累積500K了

您只要去買個【防水-手機臂套】 想聽音樂就加個耳機

建議二、等到您已經跑到1個月後,真的確定要跑下去,或可以報名路跑活動,就可以考慮GPS跑錶



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