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過完年你胖了多少

很多人到了過年就徹底放縱自己

我好像也不例外 雖然三餐並沒有吃過量
有時候比平常還更簡單隨便
但沒能抵擋住零食的誘惑
就這樣不知不覺很快就變胖了

如果說因為吃山珍海味吃胖了還比較平衡一點
因為多吃了一些亂七八糟的零食發胖就覺得好不值得


nilkkk wrote:
樓下一定有人亂吃,...(恕刪)


我記得有一年也是拼命吃
不過沒有吃壞肚子
而是消化不良 很難受
直到吐出來後 才覺得好受一些
今年家人每一位剛好都有事出國,自己一個人過年跟沒過一樣...前幾個月太常出去玩爆肥約8kg,剛好趁這個機會每天上健身房、<1300卡減肥。一個半月下來有瘦5kg,謝天謝地太欣慰了。

0926414414 wrote:
很多人到了過年就徹...(恕刪)


真的不要亂吃
對身體不好
除夕亂吃 初一凌晨就吐了

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