❗️❗️❗️ 膝蓋正位非常重要，膝蓋能在正確位置，使每次的練習都更加穩定安全。
【瑜珈初學系列3】瑜珈初學必學！避免「膝蓋」痛和受傷、打造勻稱小腿 (Yoga for Beginners)
#瑜珈入門
#基礎瑜珈
#瑜珈初學
#初級瑜珈
#膝蓋痛
#瘦小腿
😥練瑜珈讓你膝蓋痛或膝蓋受傷嗎?
❗️❗️❗️ 膝蓋正位非常重要，膝蓋能在正確位置，使每次的練習都更加穩定安全。
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