我想到彈力繩
門上單槓
波比跳
瑜珈
還有甚麼可以推薦的嗎
個人積分：306分
文章編號：81829473
個人積分：6435分
文章編號：81829792
個人積分：66分
文章編號：81830721
可以參考看看這幾篇:
健身教練推薦4個居家翹臀養成訓練動作
【居家訓練菜單】每天10分鐘腹肌訓練，5個動作讓你找回六塊肌！
居家訓練必學！10招「彈力帶」全身肌力訓練
希望對您有幫助
個人積分：1151分
文章編號：81857875
個人積分：81分
文章編號：81864536
個人積分：380分
文章編號：81865421
個人積分：5064分
文章編號：81867168
個人積分：173分
文章編號：81875576
個人積分：18分
文章編號：81877211
個人積分：428分
文章編號：81877996
