最近想去運動加健身會籍
我是比較喜歡有氧，重訓其次
所以希望能找比較多元團課而且適合女生的健身房
有跟身邊男性友人去參觀過像是萵苣、健工這類的健身房
有氧、瑜珈好像比較那麼多可以選
還有很多男生，有點感覺怕怕的
有經驗老道的前輩們可以分享或推薦適合女生不錯的健身房呢?
想先聽聽各位的意見，之後會再去諮詢它們的課程看看
謝謝各位
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或許可以考慮 yoga會館之類的..
先確定自己要的是什麼吧....
如果是新人 是還好 多接觸都是好事 反正就是試而已...
WorldGym不清楚 (應該會是每個月的變動不會太大?)
"目前"健工的部份 (上課的時間都是固定的，基本上應該是每個大型健身房都這樣啦)
- 有氧(含yoga)每一季 都會大風吹 也就是 這一季的課表，會完全跟上一季出入很大，連老師都被換光光...
- 飛輪 是老師也是都會大風吹...
對我個人而言就是...yoga課程很煩，時段跳來跳去 (每一季)，連老師都換來換去...
基本上你這一季遇到的老師，下一季幾乎都消失了....
(總之 健工是故意的...hmm....
蔬菜的團課幾乎都不變的，除了之前三級時縮課之外，不然幾乎不會變動，除了偶而可能有代課老師或是少數一兩堂換其他課程
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