chi2568

17分

樓主

chi2568

個人積分：17分

文章編號：88872255

拳擊有辦法自學嗎?

原本買了兩副拳套，
想說可以跟朋友們對打。
沒想到身邊很少人對拳擊感興趣，
朋友們不是害怕出拳就是害怕拳頭...
總覺得沒辦法打得很盡興，
去外面上課又蠻傷荷包的...
但家中空間也沒空間再放一個沙包。
還是說只剩下放棄這個選項QQ

2023-12-26 14:12 #1

文章關鍵字

拳擊辦法

奧迪康康

100分

2樓

奧迪康康

個人積分：100分

文章編號：88872423

姿勢很容易有問題
只怕受傷
個人建議還是找教練比較好

un3354

8508分

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un3354

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文章編號：88872504

不行, 要去拳館！

yjub1221

1106分

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yjub1221

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文章編號：88872656

不是路邊找棵香蕉樹就可以了嗎?? 笑到噴淚

Cyril希洛

22分

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Cyril希洛

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文章編號：88875978

建議先找正規拳館或教練練習一段時間，
至少學會正確的步伐、姿勢與菜單再開始自主訓練。
不然容易受傷又反效果，新手對練更是個高風險的行為。

king910079

1584分

6樓

king910079

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文章編號：88876590

chi2568 wrote:
原本買了兩副拳套，
想說可以跟朋友們對打。
沒想到身邊很少人對拳擊感興趣，
朋友們不是害怕出拳就是害怕拳頭...
總覺得沒辦法打得很盡興，

呃... 看來您是比較一頭熱對吧
一般人有護具都不太敢對練了

您要不要先學一步去打樹幹抓樹葉鴨~

pc8801

要不先練8+9神打?

2023-12-28 11:09

andylee6315

1446分

7樓

andylee6315

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文章編號：88878386

任何東西都可以自學
只是你會學到怎樣的程度
標不標準正不正確

拳擊有分有氧拳擊或是對打的拳擊
兩種訓練完全不同，看你應該是想要對打的
那基本上要找專業的學較好，不然你出拳力量不懂控制打傷朋友這點有想過嗎?

aloh77ycul

124分

8樓

aloh77ycul

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文章編號：88880706

個人覺得比較難自學需要一些專業的技巧練起來比較有效也有可能我懶得研究
那時候去wg上教練課剛好跟到一個有拳擊相關證照的學到蠻多比賽的專業技巧

david92

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9樓

david92

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文章編號：88880970

也没有什麼不行的，
自學的缺點，一個是動作不規範，一個是沒有對練的對象，
但最大的問題還是一個人練太無趣，然後練得不知所以然，
拳擊來來去去就這幾個動作，
很快你就會發現，這些動作都會了，但又不太對，
然後一直重覆這些動作很無聊，

如果覺得每周上幾堂拳擊課有些負擔，折衷的做法是，
先上一二堂課，然後自主練習，練他半個月一個月，
再上一二堂課，再練習…

pc8801

9985分

10樓

pc8801

個人積分：9985分

文章編號：88884505

可以自學

現在網路平台太多了

隨便都能找到相關的影片或頻道

自己花點時間做功課就是

當然有很多細節你是要用心去體會的

自學的缺點是你得自己準備器材,也沒有人可以輔助

話說要對打你先准備好護具和學會正確穿戴再說吧

拳擊有辦法自學嗎?

小惡魔新聞台

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