高中開始就是體育班,生活真的離不開運動,也因為這樣落下蠻多病根,不過大家也知道,男生真的不太care這些...個人是每次包紮或者休息個幾天就會繼續運動,導致現在身體很多地方常常會反覆發炎,學長是建議我可以去做物理治療,是真的有效嗎?想說有效就去治療,但又怕花冤望錢哈哈,或者有大大能分享一下高雄哪家治療所也可,我先去一次看看如何
應該是去大醫院看復健科
看後續看要轉其他科
或是吃藥 抑或物理治療
我之前50肩. 晚上睡覺到痛醒..算是蠻嚴重的..

復健4個月做物理治療後.發炎好了..但肌肉沾黏..手還是抬不起來..

經人建議去中醫做針灸..記得差不多6次.就不管它了.後來就慢慢好了.

復建師是有跟我說.如果身體感覺有發炎情況..先冰敷..減緩發炎症狀. 肌肉也比較不會有沾黏情況.

醫生則是開非炎藥膏給我擦. 偶爾酸痛擦一下

至今多年過去~都沒再複發50肩情況.

你是運動員.情況可能更複雜..

建議先去看復健科..聽聽醫生怎麼說.再做治療也行..

復建跟看中醫.我都用健保只有掛號費.不花啥錢..須要持續的時間而已~~
運動發炎也有可能是姿勢不良,可以請物理治療師教你一些正確的做法
順便徒手或用機器舒緩一下正在發炎的地方
遇到好的有幫助
遇到兩光的讓你病情加劇
年輕時也常常去物理治療所做運動復健 肯定有效的
不過治療的時間長短因人而異 像你這種以前都沒治療可能需要一陣子
順便分享一下我都在世豪禮立看的 每次都是找林禮立治療師
他蠻多治療技巧 過程不會很不適
運動發炎是身體太累了,休息就會好
物理治療是身體骨頭可能錯位了,例如摔車、運動傷害、姿勢不良所導致某些骨頭不在原本應該在的位置了才需要找物理治療

兩者並不相關,以上是小弟的認知
先去物理治療所(先爬文哪一家比較適合你)
一般健保的可能對你幫助不大
若你是有要比賽需求後面需要找動作矯治相關的專業,找出反覆發炎的原因是否因動作引起?
一粒麥子 wrote:
高中開始就是體育班,...(恕刪)

看你發炎的部位和嚴重程度
建議可以先找一般診所確認,後續再看要不要延伸使用物理治療
不然正在發炎中如果徒手治療,應該會痛到哭出來
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