我也是有做過但沒有想過要減肥是牙套太難清了,所以少吃就可以少刷不然我每次都要刷半個小時以上(要用牙線+平排牙刷+牙間刷)習慣後也是正常吃、沒有瘦聽人家說很痛,吃流質食物~~~太誇張了過程我覺得不痛苦、拔掉4顆牙、一顆智齒包在肉裡開刀比較辛苦的就是會磨到口腔內,還有後段拉橡皮筋~剛開始連矯正黏著也被扯掉還有每個星期都要和醫生約時間,搭公車去給醫生看><沒戴牙套前沒人說過鵝蛋臉現在還聽過鵝蛋臉、小臉對了,我從高二矯正到大一透明維持器從大一帶到現在 12年了會一直戴下去(沒它沒安全感)