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5分

31樓

個人積分：5分

文章編號：17931860

我身高175公分，體重55~57公斤
每天早晚各伏地挺身200下，雖然肌肉有變硬
可是蠻小塊的，
肩寬49~50公分，我都覺得比例很奇怪
肩膀比較寬，身體沒啥厚度外加我有漏斗胸(胸腔輕微凹陷)
平均一天上廁所2.5次以上，難怪吃的東西都沒被身體吸收

2010-03-06 22:41 #31

Q.Chopper

6分

32樓

Q.Chopper

個人積分：6分

文章編號：17932796

哇！因為覺得胖不適合就這樣瘦下來

有什麼小偏方嗎 XD

你認為別人覺得你太瘦可以穿寬鬆一點的衣服呀~

2010-03-06 23:26 #32

kyumi

0分

33樓

kyumi

個人積分：0分

文章編號：17933231

去年我身高/體重 181/55kg左右

但是藉由健身+努力吃了快兩個月就胖成64kg

還蠻高興的!!健身真的很有用
以前試著吃甜食+油炸都沒用>"<
可惜後來沒練身體又卡住了=.=

但還是很多人看不出我胖在哪............

可能之前真的太瘦了

但要增胖真的要健身增加肌肉，單純增加脂肪真的很不好

瘦的人穿衣服真的不怎好看，所以最近也想努力在去健身一下
希望能胖到70KG up

但是身高體重還是要稍微看一下骨架大小
有些人骨架天生大體重輕卻很有線條了
偏偏我就是骨架小的很容易被人覺得太單薄

2010-03-06 23:48 #33

walakaho

244分

34樓

walakaho

個人積分：244分

文章編號：17934277

愛從微笑開始 wrote:
請問身高170公分 ...(恕刪)

你是男的還是女的？

女生要60公斤，男生要70公斤。

我用600D寫日記

張阿哲

178分

35樓

張阿哲

個人積分：178分

文章編號：17934533

我也是這樣吧~我算瘦嗎??
我168左右體重都是55不超過
只有當兵的時候瘦到53

lawliet

39分

36樓

lawliet

個人積分：39分

文章編號：17935604

請問我身高168 體重45 體脂8

胃口不大吃不胖
要怎麼辦@@

k912111

29分

37樓

k912111

個人積分：29分

文章編號：17936971

計算標準體重的網頁

計算BMI值
這是算BMI值的網頁
健康的BMI值在 18.5 ≦ BMI ＜24
理想值22

這樣你的BMI質20!其實是健康的阿!

而你的體重合理範圍在54~66
也是標準

我個人覺得健康就好!
以健康為主再來雕朔身材
到自己覺得好看的體態即可

不然就是要鍛鍊某些部位

像我從小胖到大

都瘦不下來
已經是高中之後最瘦的了耶!

我還在標準範圍之外!!

但是我的骨架好像有比較大些
大家都覺得我的體重不到那麼重
應該是骨頭重吧!!(我想應該是自我感覺良好吧~哈哈哈~)

qoo52555555

0分

38樓

qoo52555555

個人積分：0分

文章編號：17937396

這樣算還好吧

我180/59.....怎麼吃都是無法到達60

POWERBALL

212分

39樓

POWERBALL

個人積分：212分

文章編號：17937534

如果光跟我自己比我會說樓主太瘦

可是後來了解我周遭幾個朋友的體重

我就反省應該是自己太重

男生朋友: 身高175~177 體重55~57 (2~3個)

女生朋友: 身高168~170 體重42~45 (2~3個)

不過他們/她們看起來並不是每個都會讓人看到

就會被說[ 哇好瘦喔 ]的人

被說臉圓的不少

已經很瘦還被說不瘦才是最吃力的

結果還要刻意減肥

然後有幾個朋友實在不瘦體重至少多我上述一大截

結果很少被說胖

骨架臉型什麼的好的話真的很吃香

n198629

0分

40樓

n198629

個人積分：0分

文章編號：17938139

170 這樣其實還好啦偏瘦但並不算很瘦
我173 59 跟你差不多喔

2010-03-07 10:05 #40

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