10月28日（五）高雄市種子教師研習營 集合地點:鳳甲國中 活動時間:09:00-17:00 名額60位改日期
11月25日（五）
10月29日（六）高雄市單車檢定考 集合地點:鳳甲國中 活動時間:08:00-12:00 名額60位
11月26日（六）
11月5日（ 六）高雄市單車成年禮 集合地點:高雄市立美術館 活動時間:07:300-16:00 名額1000位
11月19日（六） 建國百年全國同步自行車騎乘活動”活力新"騎"蹟，臺灣向前行
集合地點:高雄市光之塔 活動時間:08:00-12:00 名額2000位
以上活動相關簡章近期公告
個人積分：16分
文章編號：30885132
自行車安全騎乘教學種子教師研習會實施辦法
壹、依據：
一、教育部國民中小學自行車推廣教育實施計畫。
二、中華民國高級中等學校體育總會100高體(二)字第1000201571號函辦理。
三、100.9.02高市四維教健字第1000054836號辦理。
貳、目的：為倡導學生健康、安全及環保理念，培養學生自行車正確騎乘知能，推廣學生自行車教學與活動，並藉由生活運動休閒參與，進而規劃自行車騎乘活動，體驗台灣風情、鄉土文化。
參、指導補助單位：教育部、高雄市政府教育局
肆、主辦單位：高雄市政府教育局、中華民國高級中等學校體育總會。
伍、承辦單位：高雄市鳳山區鳳甲國中
陸、協辦單位：高雄市自由車協會
柒、研習日期：100年11月25日(星期五)
捌、研習地點：鳳山區鳳甲國中(鳳山區輜汽路300號 TEL：07-7675300轉31)
玖、研習人員：本市國中、小體育組長、體育老師及對自行車推廣有興趣之車友(名額60名，額滿為止)
拾、研習內容：如研習課程表
自行車安全騎乘教學種子教師研習會課程表
日期 時 間 課 程 教 學 重 點 教具 講 師
11月25日（星期五） 08：30-09：00 學 員 報 到
09：00~10：00
(60分鐘) 開幕致詞
專題演講 1.教育部推廣自行車的目的。
2.自行車與學生健康、安全、
環保及生活關係 投影機 高雄市教育局體健科鳳甲國中校長張永芬
10：10-11：40
(100分鐘) 安全騎乘教育與運動傷害防護 1.選車的基本準則
2.衣著與安全
3.騎乘前的自行車安全檢查
4.騎乘運動傷害防護 自行車及投影機等 黃金宏
台北市立體育學院
教授
12：00~12：50 午餐暨自行車安全教育影片觀賞(含解說)徐正義教練
12：50~14：30
(100分鐘) 騎乘技能教育與實習 1.正確騎乘姿勢與操作實習
2.穩定騎乘與安全教育實習
3.騎乘技能檢定方法與實習
4.自行車教學觀摩技能競賽場地規則講解 自行車及投影機等 黃金宏
台北市立體育學院
教授
14:30~16:20
(100分鐘) 教學手冊與教育方法 1.教學手冊的使用說明
2.自行車與生活安全的認知
3.融入各科教學的基本思維
4.課程設計與教學方法 手冊 黃金宏
台北市立體育學院
教授
16:20~17:20
(60分鐘) 心得與研討 經驗分享及教學事項之建議 徐正義教練
17:20 快 樂 賦 歸
拾壹、報名方式：請自即日起至100年11月23日(星期三) 16：00前，將報名表e-mail至z58999@yahoo.com.tw 鳳甲國中學務處-徐正義教練收，(收到報名表會回信確認)。
拾貳、注意事項：
一、 住本區附近之學員請儘量騎自行車參加，方便親自參與實習活動。
二、 為響應環保，請自備環保筷、環保杯。
三、 任何活動相關問題，請洽詢鳳甲國中學務處體育組 (07-7675300轉31) 徐正義教練。
拾參、各校參加本研習教師及工作人員，請各校給予公假登記，全程參加者核予結業證書與進修時數8小時，並於研習結束後六個月內，課務自理辦理補休一日。
拾肆、承辦本項活動克盡職責圓滿完成任務之相關人員，依高雄市各級學校員工獎懲案件處理要點及獎懲標準補充規定覈實獎勵。
附件一
100年度高雄市國民中小學自行車安全騎乘教學種子教師
研習會參加人員報名表
服務學校 單位職稱
姓 名 身份證字號
出生月日 年 月 日 聯絡電話 (宅)
(大)
住 址
膳 食 □ 葷 食 □ 素 食
交 通 □ 騎自行車報到 □ 其他方式報到
請自即日起至100年11月23日(星期三) 16：00前，將報名表e-mail至z58999@yahoo.com.tw 鳳甲國中學務處-徐正義教練收，(收到報名表會回信確認)。
報名簡章: 201111/mobile01-a1c7288e0f2e0534d58227b6d4f73fb1.zip
個人積分：16分
文章編號：30885211
國民小學自行車推廣教學觀摩技能競賽規程
一、 依據
1、教育部國民中小學自行車推廣教育實施計畫。
2、中華民國高級中等學校體育總會100高體(二)字第1000201571號函辦理。
3、100.9.02高市四維教健字第1000054836號辦理。
二、 宗旨
教育部為提升國家未來競爭力，奠定國民從小培植健康體魄，近年陸續積極推動各項國民中小學健康與體育領域教育，自行車教育則為其中之一。藉由教學與活動激勵兒童充實戶外活動、體驗鄉土文化景觀，累積騎乘經驗，進而融入日常生活，不僅得節能又可減碳降低地球暖化。另為激發兒童提高學習興趣，培育正確、安全騎乘觀念，特辦理全國國民小學自行車教學觀摩技能競賽。
三、 補助暨指導單位：教育部
四、 主辦單位：高雄市政府教育局、中華民國高級中等學校體育總會
五、 承辦單位：高雄市立鳳甲國中
六、 協辦單位：高雄市自由車協會
七、 研習日期：100年11月26日(星期六)
八、 技術規劃小組：遴聘專業領域之專家學者組成，負責規劃有關競賽、裁判、行政支援及審議違規等事宜
九、 競賽分區：以縣市為單位辦理預賽，高雄市學校入取前三名進入全國決賽
十、 競賽項目：
（一） 筆試：含機械常識、騎乘原理、安全操控與騎乘（10％）
（二） 實務技術：
1. 自行車安全檢查與簡易調整技術（30％）
2. 自行車騎乘技術（30％）
（1） 直行狹路技能（10％）
（2） 迴折平衡操控技能（10％）
（3） 左右轉彎騎乘技能（10％）
3. 安全騎乘技術（30％）
（三） 成績採計方式：
團體賽：採計該隊四位選手個人總成績之和
個人賽：選手個人單項成績加總
（四） 競賽項目與配分
競賽項目 配分比（％） 競賽評分細則 競賽用具
實務技術 騎乘技能 30 附件一 1.26吋x1.25吋光頭胎平把自行車
2.一律使用大會提供之自行車及器具
騎乘安全 30 附件二
安全檢查 30 附件三
筆試 10 附件四 文具自備
十一、 參加單位：以學校為單位，凡臺灣地區境內各公立或經各級主管教育行政機關核准之私立國民小學，均得組隊報名參加縣市預賽
十二、 報名資格：具有就讀學校學籍之國民小學在學五、六年級學生。
十三、 競賽期程：
（一）縣市預賽：100年11月1日至11月30日，以各縣市公佈之比賽日期為準
（二）全國決賽：100年12月17日
十四、 縣市預賽報名：
（一） 日期：自即日起至100年11月24日止
（二） 人數：每隊職員含領隊及指導老師各1名，男、女選手各2名
（三） 方式：請填妥報名表，加蓋學校戳章，掛號郵寄縣市承辦學校辦理（郵戳為憑，逾期恕不受理）
十五、 競賽地點：
（一）縣市預賽：依各縣市種子學校公告
（二）全國決賽：由本會擇優地點辦理
十六、 獎勵：
（一）縣市預賽：
1.報名參賽隊數3隊以下取1名、4-6隊取2名、7-9隊取3名、10-12隊取4名、13-15隊取5名、16隊以上取6名，由各縣市教育局發給獎狀。
2.優勝隊伍依全國決賽晉級名額晉級參加100年12月17日舉行之國民小學自行車推廣教學觀摩技能競賽全國決賽
（二）全國決賽：
1.晉級名額：臺北市、新北市、臺中市、臺南市、高雄市錄取三隊，其餘縣市錄取二隊晉級參加全國決賽。
2.團體組錄取前六名，由教育部發給獎盃及獎狀，個人組錄取十二名，由教育部發給獎狀
十七、 申訴：
（一）有關參賽隊員資格問題，應於賽前或事實發生時提出；有關競賽上所發生之問題，應依相關規定辦理
（二）申訴應於競賽結束後三十分鐘內，以書面由領隊或指導老師簽章併同保證金新臺幣伍仟元整，向大會提出；不得以口頭提出，未依規定提出時，不予受理。如理由未成立時，得沒收其保證金，充做比賽經費。
（三）有關競賽爭議或違規等事項，由技術委員會審議處分之。
（四）經技術委員會審議處罰，對其處分有異議時，得於收到處罰通知之翌日起十日內，以書面向本會提出申訴，由本會運動競賽審判委員會審議之，並將決議事項依行政程序簽報教育部。
十八、 附則：
（一） 參賽隊伍應攜帶貼有照片蓋已完成學期註冊戳章之在學證明書以備查驗，否則不准出賽
（二） 參賽職隊員由承辦單位統一辦理團體意外險
十九、 本規程由主辦單位報請教育部核准後實施，修訂時亦同
國民小學自行車推廣教育技能競賽
國民小學自行車推廣教學觀摩技能競賽評分細則
1.騎乘基本技能
路線 項目 指導重點 學習目的 評量標準
給分 扣分事項 每次扣分
1 左右轉彎技能 要求騎進路線後，依其彎道路向舉轉向手勢，形成單手駕駛自行車較不穩定，注意車輪觸標線、越標線或腳著地 在道路上轉彎、要停車前用手勢告知周邊他車注意，以免發生碰撞，彼此維持安全是必要的，需要有這種技能 20 1. 任何一輪觸標線或越標線、未舉手勢
2. 腳著地、手勢錯誤 5
10
2 騎乘不平路面技能 邁入凹凸不平路面時，容易失去平衡，此時需要略調整姿勢，重心略移前進方向，妥於掌控手把，注意自行車傾倒，車輪觸標線、越標線、腳著地 自行車活動進行中，遇到不平路面時，為能安全通過該路段，需略改變姿勢，將重心略移前進方向，臀部略提高使屁股與坐墊間留些間隙，保持平衡 20 1. 自行車傾倒
2. 任何一輪觸標線或越標線
3. 腳著地 10
5
10
3 平衡轉換技能 從箭向騎進8字型兩個圓圈路線，自行車在繞圈或從一個圓圈轉入另一圓圈同時改變轉向時，不是僅操縱手把，尚須將重心移向行進方向維持平衡，並注意車輪觸標線、越標線或腳著地 為維持自行車能穩定騎乘，需保持重力的平衡，因此在繞圈時不是僅操縱手把，重心也需要配合移位（行進方向），確保平衡穩定 20 1. 任何一輪觸標線或越標線
2. 腳著地 5
10
4 迴折平衡操控技能 進入寬140cm，長1000cm路線，騎乘自行車穿梭中央九支標竿，注意不要碰倒標竿、車輪觸標線、越標線或腳著地 騎乘自行車在任何道路上，都有可能遇到突發的危險狀況，而必須能夠安全迴避 20 1. 任何一輪碰倒標竿
2. 任何一輪觸標線或越標線
3. 腳著地 10
5
10
5 直行狹路技能 前輪騎進寬30cm、長1000cm路線入口處起至後輪騎離出口處止的時間須在10秒以上，並注意車輪觸標線、越標線或腳著地。在路線中自行車應保持在移動狀態 自行車在體驗鄉土文化、休閒活動中，很可能會遇到路寬較狹小的路段，需要有安全騎過的技能 20 1. 時間未達10秒前騎離路線
2. 任何一輪觸標線或越標線
3. 腳著地、車未在移動 10
5
10
註1：評量係採單一項目為評分對象，當扣分總數大於給分時，該項即以零分計之。
註2：騎乘基本技能路線1、3及安全檢查競賽項目，則分別訂定騎乘與實際工作時間，但不列入計分，僅作為當有兩人以上同分時，以接近基本時間者為優勝
2.騎乘安全技能
項目 指導重點 扣分事項 評量標準
給分 扣分
1 出發前檢查 1. 服裝應合適、顏色鮮明
2. 自行車騎乘前之檢查 A. 衣服寬大或太緊、未扣鈕釦、鞋帶未繫好、頭盔未戴好、衣服顏色不適
B. 未戴頭盔、未實施騎車前檢查 15 5
10
2 安全騎進道路 1. 在道路右側路邊，從右側跨坐於座墊
2. 起步需緩慢，起步前確認後方安全
3. 靠右側路邊騎乘進入道路前確認安全 A. 未在右側路邊跨坐、未靠右側路邊騎乘、騎乘坐姿不正、起步車速太快、左轉時未舉手勢
B. 起步前未先確認後方安全、進入道路前未停車確認安全，手勢錯誤 15 5
10
3 穿越無號誌交岔路 1. 穿越交岔路前應停車，確認安全後穿越交岔路
2. 注意同向的右轉彎車、對向的左轉車及橫向接近的車 A. 未在穿越交岔路前停車確認安全、雖然停車有左看右看動作卻未實際做觀察確認安全
B. 加速穿越交岔路、有搶先穿越行為者 12 5
10
4 穿越路段行人穿越道（或施工工地） 1. 在路段行人穿越道（或遇有路面施工）前一定要停車，確認安全後通過（路面施工工地注意路面凹凸或障礙物）
2. 若行人穿越道上有行人或有禁止通行標誌時，必須讓行人先通過後再穿越或改道，絕不可以搶先通行 A. 未在行人穿越道停車線（或路面施工工地）前停車，未確認行人動態（施工狀況）或路況
B. 未讓行人優先通過而搶先通過、未依施工標誌騎乘 15 5
10
5 穿越有號誌交差路後左轉 1. 通過有號交岔路口時，應依號誌指示，若有交通指揮者時，則依指揮者指示
2. 自行車在設有號誌交岔口左轉時，應以二段式通過，並在指定停車格內等候，左轉時舉手勢
3. 自行車體積小，騎乘車速慢，易陷入汽車駕駛人視界死角，更容易陷入汽車轉彎內輪差（尤其大型貨車）需特別注意 A. 未依號誌（或交通指揮者）指示停車、通行，未依標線指示停車、經過行人穿越道前未確認行人、未舉手勢
B. 未依號誌（或交通指揮者）指示搶先通過，行人穿越道上有行人而搶先通過、手勢錯誤
16 5
10
6 穿越平交道 1. 在平交道停車標線前停車，確認安全後通過
2. 平交道路面略有凹凸不平，應略改變坐姿以防止自行車傾倒發生危險 A. 雖在平交道前停車，但超越停車標線，未靠右側路邊停車
B. 未停車直接通過平交道，停在靠鐵路旁位置 12 5
10
7 右轉到達終點 1. 在進行右轉前應充分減速，做出右轉手勢後注意後方靠右側路邊順著迴轉角度（半徑）進行轉彎
2. 到達終點，靠路邊停車，穩定自行車後從右側下車
3. 牽自行車停放於指定位置，然後做一次使用後的檢查與擦拭 A. 轉彎前未予減速、迴轉半徑太大（向快車道偏移現象）、未靠路邊停車、從左側下車、未將自行車停放於指定位置、未實施使用後檢查與清潔、未舉手勢
B. 轉彎車速過快，受離心力影響自行車偏移快車道、停車超越停車標線、手勢錯誤 15 5
10
註：評量係採單一項目為評分對象，當扣分總數大於給分時，該項即以零分計之。
國民小學自行車推廣教學觀摩技能競賽
安全檢查評分表
隊號：＿＿＿＿選手編號：＿＿＿＿姓名：＿＿＿＿＿＿
一、題目：自行車騎乘前之安全檢查
二、說明：
（一） 請對下表所列各部狀況實施自行車騎乘前之安全檢查（不修理亦不做調整）
（二） 將檢查結果之最後判斷，在下表適當欄內打「ˇ」作答。
檢 查 項 目 檢查結果
正常 不正常
1 手把固定狀況
2 前叉是否變形
3 前輪胎面花紋狀況
4 坐墊高度
5 曲軸是否磨損
6 踏板是否鬆動
7 煞車塊耗損狀況
8 煞車握把作用狀況
9 鏈條鬆緊度
10 後輪胎壓
三、評分標準：
（一） 本項分數佔總分之30％，滿分為100。
（二） 檢查結果之判斷，每錯一項扣10分。
（三） 工作中不得有危險動作，檢查中受傷或損壞零組件或器具者，視狀況輕重予以扣分。
四、計分：
給分 判錯扣分 工作疏忽扣分 實際得分
— — ＝
實際作業時間：＿＿分＿＿秒
裁判：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
國民小學自行車推廣教育教學觀摩技能競賽
騎乘基本技能--1.左右轉彎技能評分表（20分）(範例)
共 張，第 張 裁判＿＿＿＿＿＿＿＿
隊別 選手號碼 姓名 評分
傾倒扣分 觸、越線扣分 腳著地扣分 實得分數 通過時間
總分
隊別 選手號碼 姓名 評分
傾倒扣分 觸、越線扣分 腳著地扣分 實得分數 通過時間
總分
隊別 選手號碼 姓名 評分
傾倒扣分 觸、越線扣分 腳著地扣分 實得分數 通過時間
總分
隊別 選手號碼 姓名 評分
傾倒扣分 觸、越線扣分 腳著地扣分 實得分數 通過時間
總分
隊別 選手號碼 姓名 評分
傾倒扣分 觸、越線扣分 腳著地扣分 實得分數 通過時間
總分
國民小學自行車推廣教育教學觀摩技能競賽筆試模擬題
對的填「○」，錯的填「Ⅹ」
（ ）1.自行車的構造，是以車架為主體，然後將手把、前後輪、坐墊、腳踏板、前後齒盤、煞車握把裝設於車架而構成。
（ ）2.自行車前輪煞車與後輪煞車是用雙手分別操作，設置在手把兩端的煞車握把控制車速。
（ ）3.自行車是先由人力踩踏板，讓前齒盤誘導鍊條發電，再用電力驅動車輪行駛。
（ ）4.行駛中的自行車，可以操作煞車握把讓自行車加速或停車。
（ ）5.四個車輪的汽車穩定性是比兩個車輪的自行車穩定性好。
（ ）6.自行車穩定性差，騎乘時需要注意重力平衡，但像書包重量吊在手把應該還不會影響到平衡。
（ ）7.騎乘自行車需要坐好於坐墊上，雙手自然握住手把時上半身會變成略傾前方的姿勢，這個時候身體重力分配最好，騎乘穩定性亦在最佳狀態。
（ ）8.前、後齒盤上裝設一條鍊條，它只是隨齒盤轉動，沒有傳動動力功能。
（ ）9.車輪外沿裝設輪胎，內部有充氣，可以緩和車輪與路面間的衝擊，可以提高騎乘舒適性。
（ ）10.騎乘自行車不小心傾倒撞彎幾根車輪輻條，雖然有短晃動，但可以不更換。
（ ）11.自行車坐墊後方裝設貨架上放置的東西，超過允許重量時，會影響轉向功能。
（ ）12.自行車煞車時，煞車塊就會和輪圈接觸而發熱，所以煞車塊上一定要沾些油。
（ ）13.為防止騎乘中輪胎洩氣，所以可以事先多充一點氣比較安全可靠。
（ ）14.自行車構造很簡單，車速又慢，所以不做保養也沒有關係。
（ ）15.檢查自行車煞車鋼索固定狀況時發現螺帽鬆動，應用小嘴鉗鎖緊。
（ ）16.騎乘自行車前，應該先做一次安全檢查，可以預防騎乘中發生故障。
（ ）17.自行車的煞車距離長短，與輪胎面花紋磨耗狀況及路面條件有關。
（ ）18.騎乘自行車途中，突然發覺後輪煞車故障，前輪剎車作用正常時，應該不需要立即送修，還可以騎乘。
（ ）19.騎乘自行車在一般道路行駛時，應該靠右側路邊行駛，並注意周遭人車狀況，以免發生危險。
（ ）20.下雨天路面濕潤，除容易滑倒之外，煞車停止距離也比路面乾燥時長，為安全考慮最好不要騎乘自行車外出。
（ ）21.參加自行車假日體驗對活動時，假使領隊的車速比較慢，應先超過往前騎到有樹影處休息等待領隊。
（ ）22.騎乘自行車外出途中，坐墊突然左右排搖，下車檢查發現坐墊支架固定螺絲鬆弛，這種故障現象可以使用開口扳手鎖緊後再繼續騎乘。
（ ）23.騎乘自行車在轉彎時，若沒有充分減速，有可以能會受離心力影響車同時拋出路外。
（ ）24.騎乘自行車行駛一般道路時，應遵守規定，左轉時必須以兩段式轉彎。
（ ）25.自行車轉彎時，前輪和後輪的車輪輪跡會在同一輪跡上。
（ ）26.自行車通常都在過年收紅包零用錢較多的時候做保養。
（ ）27.自行車的前後輪軸、曲軸、前後齒輪、鍊條等都應該施加潤滑油，但如煞車拉捍及手把立管轉動部位就可以不施加潤滑油。
（ ）28.騎乘自行車參加假日活動回家後，應該用乾淨的布擦拭車架上灰塵或車輪上的泥土，以防生鏽腐蝕。
（ ）29.騎乘自行車戴自行車用頭盔，最主要的目的是可以保護自己頭部安全。
（ ）30.想買自行車作為運動及上放學交通工具時，應該選購架設有照明燈的自行車。
免報名費
報名簡章: 201111/mobile01-5e8de71cdd4e837c34926fb6f11cb767.zip
個人積分：16分
文章編號：30885227
免報名費要交保證金100元、保證金於活動後退還。活動贈品:活動紀念排汗衫一件及活動完成證書一只、礦泉水一瓶。
活動公里數20公里。
100年單車成年禮
環高雄市100公里-16歲成年禮鐵馬挑戰行
「成年禮」的意義是：通過這一個隆重儀式後的人，才會被認定為成年人，同時，上一代的長輩也趁此機會向下一代宣告，從此必須建立社會責任感，為自己的行為舉止負責。因此，「成年禮」在一個人的生命週期中，可算是一個相當關鍵的啟蒙點。「16歲成年禮挑戰行」透過單車活動的儀式，用以喚起16歲的青年對鄉土的認識，肯定自我存在的意義，進而健全人格，培養青年之責任感、懂得分享及懷有感恩之心。大會並提供每位參加的同學一張證書，並由高雄市大家長陳菊署名，象徵完成100公里自行車騎乘的16歲青年認同自己的家鄉並獲得來自家鄉的肯定。
主辦單位：行政院體育委員會、高雄市政府
承辦單位：高雄市立海青工商
協辦單位：彌陀區公所、永安區公所、興達發電廠、高雄市立美術館、高雄市衛生局、高雄市警察局、國家體育場、高雄市體育處、高雄市體育會、高雄市各國、高中、高雄市自由車協會、高雄市自由車運動協會、自行車倉庫學校、高雄市救國團工青六隊、乘輪企業股份有限公司（伯朗士自行車）、中鋼鐵馬社、台船鐵騎社、高雄市立鳳甲國中。
活動日期：流程預訂
2011年11月5日(星期六)
AM07：20報到-中華藝校後方藝片天廣場前（東一路）（各校領隊點名、辦理報到）
AM07：50暖身及安全注意事項說明、領隊介紹
AM08：10中華藝校後方藝片天廣場前（東一路）車隊出發
AM09：10補給，休息（世運補給站，活力組折返點）
AM09：40活力組回程出發(請參加人員不要提前以免無交通管制)
AM010：40終點/頒發完成證書-中華藝校後方藝片天廣場前
集合地點：中華藝校後方藝片天廣場前（東一路）
活動路線：中華藝校後方藝片天廣場前（東一路）美術館路馬卡道路明誠四路左轉逢甲路翠華路左轉世運大道（中海路）世運主場館（活力組：20公里折返點右轉翠華路左轉逢甲路右轉東二路中華藝校後方藝片天廣場前（東一路）。
參加資格:1.凡本市身體健康，備有變速自行車並能騎完全程者均可參加，
免收報名費。收保證金100元於活動結束後退還. (含礦泉水、紀念衫乙件、完成證書)。
2.身體如有高血壓、心血管疾病、心臟病、糖尿病、癲癇症、氣喘等狀況，有上列疾病
者不適合參加本活動。參加者，活動當天請穿著大會所發之紀念衫。
參加名額：有自行車長途騎乘經驗者，總人數1000人為限。
1.活力組：約20公里。（世運補給站折返）1000位一般有騎乘經驗之民眾及學生額滿為止。
報名方式：
1.費用: 100元保證金於活動結束後退還。請於報名時填妥報名表各項資料，俾憑辦理保險，資料不全者恕不受理。
2.通訊報名：報名表郵寄高雄市輜汽路300號（10月25日報名截止）
高雄市自由車協會收，電話：0932793230
注意事項：
1.每25公里設休息點，請視個人實力與健康狀況參與，大會備有殿後支援汽車。
2.參加者於活動前務必參與「自行車安全騎乘教學暨行前說明會」，針對自行車長途騎乘有更深刻的認識與瞭解。
3.請自備變速單車及安全帽(必備)、手套、著自行車服或運動服、太陽眼鏡、小腰包、水壺等，並攜帶健保卡、個人藥品及禦寒衣物，並遵守主辦單位規劃騎乘路線，以確保騎乘安全。
4.如需向大會租借自行車請於報名表內勾選，租借費用300元（含安全帽），活動當日現場繳交。
5.依國家保險法規定未滿15歲者不得投保、未滿15歲者意外死亡者不予理賠。只有理賠意
外傷害。
6.當日活動請攜帶小型背包，單車請自行保管，遺失概不負責，並請先行檢測單車情況以確保安全。
7.無報名而參加活動致受傷等情形，主辦單位概不負責；隨身攜帶身份證明或健保卡備查。
8.活動過程中如有身體不適，請馬上到路邊休息並連絡各校領隊，大會機動組會予以協助，切勿超出個人身體負荷來騎車。
9.大會已投保公共意外責任險，每一意外事故自負額2500元，如須高額保險請自行加保。
10.活動當日如有受傷就醫者，務必於當日就診，並向當日就診醫院索取正本診斷證明及正本或副本收據（非影本收據），以利保險公司處理理賠作業，否則恕難處理。
11.安全第一，大會人員或醫師有權視學生及民眾體能狀況，中止學生及民眾繼續挑戰資格，學生及民眾不得有異議。
12.活動前如遇颱風等人力不可抗力之天災，由大會以學生及民眾安全為考量，有權決定是否取消或擇期；如因天候影響如大雨等因素，主辦單位亦有權利變更活動之相關路線，參加學生及民眾不得有異議。
13.本活動辦法如有未盡事宜得隨時修正公佈之。
註1：公共意外責任險注意事項：
請參加人員視自己騎車當日狀況量力而為，並請於活動前一日做充足的睡眠及當日騎車前2個
鐘頭吃早餐。大會對於現場只做必要之緊急醫療救護，對於本身疾患引起之病症不在承保範圍
內，而公共意外險只承保因公共意外所受之傷害做理賠。大會為本次活動針對參賽者投保每人新台
幣參佰萬元之公共意外責任險。
註2：公共意外險承保範圍：
（1）被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害，依法
應負賠償責任，而受賠償請求時，保險公司對被保險人負賠償之責：被保險人或其受僱人因
經營業務之行為在本保險單載明之營業處所內發生之意外事故。被保險人在經營業務之建築
物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。
（2）特別不保事項：個人疾病導致運動傷害。因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、
心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。對於因本身疾患所引起之病症將
不在保險範圍內，民眾及學生如遇與跟第二項所述之疾病之病史，建議民眾及學生慎重考慮
自身安全，自行加保個人人身意外保險。
註：1.報名表請使用電腦繕打列印，不敷使用自行加印，謝謝。
乘輪公司 高雄市苓雅區成功一路70號 TEL: 333-4664
青驊車行 高雄市鳳山區南京路153-8號 TEL: 763-3321
緯新車行 高雄市鳳山區瑞竹路122號 TEL：741-6292
憲德車行 高雄市鳳山區中山西路65號 TEL：741-9661
新富車行 高雄市左營區富國路149號 TEL：558-1571
隆義車行 高雄市左營區西陵街73號 TEL：582-9848
和鑫車行 高雄市新興區復興一路137號 TEL: 238-4923
泰輪車行 高雄市前鎮區鎮東一街554號 TEL: 811-8864
車軌車行 高雄市左營區文自路621號 TEL：343-9029
上興車行 高雄市小港區漢民路407號 TEL: 801-1955
退還保證金回條
本 車行（人），共 人，合計 元整。參加高雄市政府所舉辦之『環高雄市100公里16歲成年禮鐵馬挑戰行』(100年11月5日上午7點30分至下午16點）。本 車行（人）茲收到到高雄市自由車協會共 人，合計 元整。退還保證金無訛，如有不適宜時，俟通知後改正另為處理，本車行（人）絕無異議。
此致
高雄市自由車協會
當場退還領取人:
身分證字號：
姓名(簽章)：
電話:
中 華 民 國 1 0 0 年 月 日
請車行（人）拿取該回條於活動結束後至大會退還保證金。 車行（人）收執聯
保證金收執聯
本 車行（人），共 人，合計 元整。參加高雄市政府所舉辦之『環高雄市100公里16歲成年禮鐵馬挑戰行』(100年11月5日上午7點30分至下午16點）。本 車行（人）茲收到到高雄市自由車協會共 人，合計 元整。退還保證金無訛，如有不適宜時，俟通知後改正另為處理，本車行（人）絕無異議。
此致
高雄市自由車協會
當場退還領取人:
身分證字號：
姓名(簽章)：
電話:
中 華 民 國 1 0 0 年 月 日
高雄市自由車協會收執聯
報名簡章下載附加壓縮檔: 201110/mobile01-456e9fdf37996bacfeb71a33f3194621.zip
０１車友有福了、０１車友可優先預約報名。３００個名額。線上預約報名完同時私密給我 義哥５１６８
０１ 義哥５１６８
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１１
１２
個人積分：16分
文章編號：30885641
活力新“騎”蹟，臺灣向前行
高雄市全國單車親子遊
宗旨
1.為慶祝中華民國建國一百年，並擴大凝聚全民之共識，響應世界環保潮流，同時宣傳12月31日「One Bike One轉動台灣向前行」活動，號召全國民眾在11月19日這天以各縣市自行車逍遙遊的方式，一起走向戶外、迎向健康、共同打造運動島，向世界展現台灣齊心協力、萬眾一心的經濟發展實力、健康活力能量及關注環的保熱情。
2.為提倡國民動態休閒活動，培養國民規律運動習慣，提升國民生活品質。
3.推動高雄市的自行車專用道，不論是上班還是休閒，對於騎乘自行車的人數已日益增多，對於高雄市的單車觀光有著很大的影響力，現在騎乘自行車不但健康，而且還可增進家庭和諧。
活動日期：中華民國100年 11月 19日（星期六）AM 07:30：00-12:00
活動地點：高雄市光之塔-高雄都會公園(AM 07：30-12:00)
指導單位:行政院體育委員會、高雄市政府、高雄市政府教育局
主辦單位:高雄市體育處
承辦單位:高雄市體育運動交流協會
協辦單位:高雄市政府交通局、高雄市政府工務局、高雄市政府警察局、高雄市政府社會局、高雄市政府衛生局、高雄市政府地方稅務局、內政部營建署高雄都會公園管理站、高雄市體育會、台灣太古可口可樂、乘輪企業股份有限公司（伯朗士自行車）、鋐亞國際股份有限公司（JASPER自行車）、高雄市自由車協會、MOBILE 01、中鋼鐵馬社、台船鐵騎社、高雄市救國團工青六隊。
贊助單位：乘輪企業股份有限公司（伯朗士自行車）、鋐亞國際股份有限公司（JASPER自行車）、
東發生技製藥股份有限公司、台灣太古可口可樂、彪琥鞋業有限公司、老四川巴蜀麻辣燙、
包你發爆米花、天之道重車經銷商
媒體贊助: 新唐人亞太電視台、單車身活
活動內容:本次單車活動係倡導無污染、無噪音、回復自然寧靜的環境與乾淨的城市。
本活動自100年11月 19日上午7:30-12:00止。
為鼓勵全家一起騎腳踏車。當日單車慢騎。
活動現場有免費身體防禦指數檢測。摸彩品有伯朗士自行車10輛及配件。
報名費用：250元(含大會紀念排汗車衣乙件、包你發爆米花一包、摸彩券、便當一個、礦泉水一瓶
（名額3000人至額滿為止）。（總價值900元）
活動行程：
AM 7:30 於高雄市光之塔報到
AM 8:00 長官致詞
AM 8:20 鳴槍出發
AM 12:00 高雄都會公園終點結束
行進路線:本次活動採取帶隊方式進行，由高雄市光之塔為起點至營建署高雄都會公園終點。
參加資格:凡青少年男女老少身體健康者，備有變速自行車並能騎完全程者均可參加，國中以下學童參加，需由家長陪同。
報名方式:1.費用: 250元請於報名時填妥報名表各項資料，俾憑辦理保險，資料不全者恕不受理。（名額3000人至額滿為止）。
2.通訊報名：報名表郵寄高雄市鳳山區輜汽路300號（11月10日報名截止），
高雄市自由車協會收，電話：0932793230
報名加值：1. 11月19日體委會活動也可以一起動起來！報名12/31轉動臺灣向前行活動，歡迎大家以手機下載『APP程式』，並開啟該訊號進入『轉動臺灣向前行』訊號測試活動，於11/19活動當天打開APP進行打卡測試完成後，即可參加抽獎！獎品包含自行車以及周邊商品等大獎，歡迎大家一起來參加（手號訊號上傳或相關上網費用，依各電信業者費用計算，費用請各參加民眾自行負擔）。
2.慶祝建國一百年壓軸，也是百年難得一見的自行車活動「轉動臺灣向前行」，將於100年12 月 31日登場，強力徵求大家一起見證歷史，一起挑戰金氏世界紀錄！活動報名完全免費，一支手機一台自行車，一起轉動臺灣。詳情請見官網http://www.taiwanroc100.tw/onebikeone
參加資格:1.凡青少年男女老少身體健康者，備有變速自行車並能騎完全程者均可參加，
國中以下學童參加，需由家長陪同。
2.身體如有高血壓、心血管疾病、心臟病、糖尿病、癲癇症、氣喘等狀況，
有上列疾病者不適合參加本活動。
名稱 住址 電話
乘輪公司 高雄市苓雅區成功一路70號 TEL:333-4664
萬讚車行 高雄市苓雅區光華二路379號 TEL:335-2186
勝榮車行 高雄市苓雅區青年一路236號 TEL:291-8983
嘉慶車行 高雄市苓雅區福安路408號 TEL:751-8293
立興車行 高雄市前鎮區瑞西街44號 TEL:711-6323
新富車行 高雄市左營區富國路149號 TEL:558-1571
隆義車行 高雄市左營區西陵街73號 TEL:582-9848
城明車行 高雄市三民區遼寧二街225號 TEL:321-2918
雙帆車行 高雄市左營區新庄仔路307號 TEL:341-2858
上峰車行 高雄市三民區建工路565號 TEL:382-7627
順天車行 高雄市鹽埕區七賢三路206號 TEL:531-3200
車軌車行 高雄市左營區文自路621號 TEL:343-9029
和洛車行 高雄市三民區義昌路60號 TEL:383-4775
和鑫車行 高雄市新興區復興一路137號 TEL:238-4923
泰輪車行 高雄市前鎮區鎮東一街554號 TEL:811-8864
樂山水車行 高雄市前鎮區一心一路278號 TEL:7168018
造福車行 高雄市前鎮區草衙三路8號 TEL:821-5201
自由鳶車行 高雄市三民區九如一路849號 TEL:3943886
悠遊輪車行 高雄市左營區華夏路1732號 TEL:342-0727
冠鑫車行 高雄市前鎮區崗山西街193號 TEL:724-0816
上興車行 高雄市小港區漢民路407號 TEL:801-1955
源成車行 高雄市三民區建工路830號 TEL:384-9157
青驊車行 高雄市鳳山區南京路153-8號 TEL:763-3321
五州車行 高雄市林園區東林西路58號 TEL:641-7612
五甲車行 高雄市鳳山區福德街172號 TEL:822-2254
憲德車行 高雄市鳳山區中山西路65號 TEL:741-9661
緯新車行 高雄市鳳山區瑞竹路122號 TEL:741-6292
忠益車行 高雄市岡山區介壽西路329號 TEL:625-1530
敏賢車行 高雄市大寮區義仁里鳳林一路77號 TEL:642-6006
聚將競輪 高雄市鳥松區中正路399號 TEL:735-4756
鼎強車行 高雄市鳳山區仁愛路6-3號 TEL:702-4478
注意事項（請詳閱本注意事項）
1.為了確保騎乘安全，請務必佩帶安全帽、手套、並遵守主辦單位規劃騎乘路線。
2.當日活動請攜帶小型背包，單車請自行保管，遺失概不負責，並請先行檢測單車情況以確保安全。
3.無報名而參加活動致受傷等情形，主辦單位概不負責。隨身攜帶身份證明或健保卡備查。
4.活動過程中如有，身體不適，請馬上到路邊休息，切勿超出個人身體負荷來騎車。
5.大會投保公共意外責任險（每一意外事故自負額2500元），如有意外就醫者，請務必索取診斷證明書
及收據。如須高額保險請自行加保。
6.活動當日如有受傷就醫者，務必於當日就診，並向當日就診醫院索取正本診斷證明及正本或副本收據
（非影本收據），以 利保險公司處理理賠作業，否則恕難處理。
7.安全第一，大會人員或醫師有權視學生及民眾體能狀況，中止學生及民眾繼續挑戰資格，學生及民眾
不得有異議。
8.活動前如遇颱風等人力不可抗力之天災，由大會以學生及民眾安全為考量，有權決定是否取消或擇
期，參加學生及民眾不得有議；若因故取消活動，報名費將以8折退還。
公共意外險注意事項：
各位親愛的車友們：運動是保持健康身體的重要原素，請各位視自己騎車當日狀況量力而為，並請於活動前一日做充足的睡眠及當日騎車前2個鐘頭吃早餐。本會對於現場只做必要之緊急醫療救護，對於本身疾患引起之病症不在承保範圍內，而公共意外險只承保因意外所受之傷害做理賠。大會為本次活動針對參賽者投保每人新台幣參佰萬元之公共意外險。（所有細節依投保公司之保險契約為準），
公共意外險承保範圍：
一、 被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害，依法應負賠償責任，而受賠償請求時，本公司對被保險人負賠償之責：被保險人或其受僱人因經營業務之行為在本保險單載明之營業處所內發生之意外事故。被保險人在經營業務之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。
二、 特別不保事項：個人疾病導致運動傷害。因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內，選手如遇與跟第二項所述之疾病之病史，建議選手慎重考慮自身安全，自行加保個人人身意外保險。依保險法規定未滿15歲者不得投保、請參加者自行投保
個 人 報 名 表
姓名 性別 出生年月日
身份証字號 電 話
地 址
團 體 報 名 表
姓 名 性別 身份証字號 出 生
年月日 電 話 地 址 衣服尺吋
S-XL
◎報名表不夠使用，請自行影印，謝謝！
報名簡章下載: 201110/mobile01-62decaaee35a33864337d5edee1cbdd0.zip
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文章編號：31255030
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個人積分：16分
文章編號：31456251
