【L.O.R】..輕鬆越野....9/26...15:00..黃埔公園抓雞

Light-Off-Road.........練習OFF ROAD的基本動作....享受L.O.R的樂趣

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基本動作練習
1.定干
影片..1,

2.煞車...下坡砂土路滑車練習...下樓梯

3.重心移轉練習....如何安全下坡或下樓梯

4.平跳...前後輪同時跳起....
訛傳為兔跳是不正確的..兔子會四隻腳一起跳嗎
影片..1,

5.Bunny Hop...前輪先跳後輪跳
台灣又分
前輪先著地...豚跳...像海豚
後輪先著地...兔跳...像兔子
國外強調跳起動作(只有一種稱呼),國內強調跳起加落地動作(分二種稱呼)
Bunny hop 的基本技巧 (一)
Bunny Hop 的基本技巧 (二)
Bunny hop 的基本技巧 ( 三 )
影片..1,2,3,4,5,

6.踩跳/Wheelie Drop ...慢速時踩踏板拉龍頭...可過障礙或下落差
踩跳 ( rolling pedal hop )
踩跳 ( rolling pedal hop ) 二
踩跳 ( rolling pedal hop ) (三)
MTB 的基本技術 - 如何鉤踏板
影片..1,2,

7.騎獨輪
影片..1,2,

8.跳落差練習...身體重心轉移..如何不會前空翻(種蔥啊)或倒頭栽

9.跳土坵練習...身體重心轉移
影片..1,2

10.其他知識
日本的單車技巧介紹,回彈阻尼調整,

綜合運用
影片..Downhill XC Freeride,名符其實登山車,壓車場,城市下坡賽,Yeti Cycles Rhythm Section 教學,瘋了,The Bikeskills Video Channel

登山車騎乘技巧 by Julien Lallemand


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南元休閒農場,農友種苗股份有限公司
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