凱恩的北海岸賽後心得

前一天有點小感冒，鼻塞睡不太好，感覺草草睡了四五個小時就起床，幸好有趕上汐止火車站的集合，感謝各位大大的幫忙載車載人，一早整個就讓人很有幹勁。

到了集合點，心跳出奇的只有約90-94，平常應該都會在100左右才對，RM30人數眾多，跟著布魯斯擠到最前面，起跑後過隧道還算順利的跟在第一集團後面，心跳約維持在155-160，只是發現前面不時有緊急煞車的狀況，聽說上一屆第一集團摔的亂七八糟，加上一路上都有看到車友在路邊等待救援，心生恐懼便慢慢退至第二集團的前面，跟一個不知名的車隊輪了一陣子車，不過第二集團的均速有點慢，順風的情況下只有35-37，我的心跳也降至145-150間，快到白沙灣前的幾個緩坡，我就開始偶而領騎打算追擊第一集團，在折返點遇到布魯斯，直說他爆了(也不知道真的假的，因為加油站轉彎一開始上坡他就海放我)

折返點後我跟布魯斯，A粒開始脫離第二集團，追到第一集團後面一些零散的小集團，此時心跳已經到了170，事後布魯斯提醒我那是因為我的速度拉超過40逆風一定爆，感謝他的提醒，下次我不會了。

果然一到上坡就是山猴的天下，跟我說了一句"我沒力了"就馬上海放我，上坡的路段其實我有維持一定的轉速，只是本來爬坡就是我的弱項，漸漸的被四五十台車海放(小潘，我懂你的感受)

快到終點時還好我眼尖看到有人在拍照，馬上從已經爆掉要死掉的表情換成微笑，應該有專業(相信玄燁也是)


最後成績是1:44:01，比我想像的還要快一點，不過還是有些地方可以進步跟改進

1.事前根本沒有練習，路線不熟且配速不當
2.上坡要多加強，雖然已經比之前進步很多，但是短短的上坡被一堆人海放感覺還是很差
3.要多練習集團跟車輪車，免的因為害怕而不敢跟著主集團

希望大家明年會有更好的成績，也都不要遇到摔車