也許有些夥伴對我失敗的福隆行有印象
對於上回因為摔車未能由濱海繞一圈回來感到失望
現在手傷也好了,缺的就是一點下坡的膽量
有句話說『在哪裡失去的,就在哪裡找回來
老是懼怕下坡也不是辦法,決定再來挑戰一次
這回希望能找伴一起參予

活動名稱【找回膽量之旅

騎乘路線 汐止-福隆-濱海-汐止

集合時間 6/21 (六) AM 06:00
集合地點 汐止市公所前廣場



小弟是肉腳等級,上坡不快,下坡緩慢
歡迎想去吃福隆便當,或是想單日破百的車友一起同行

原則上是沿著上回小弟走的路線再走一遍 (希望不會迷路)
回程可選擇搭火車或濱海回汐止 (火車回去就沒破百嚕)

沿路會一直停下腳步拍照休息,完全輕鬆等級


目前中央氣象局的氣象報告
6/16
[私下約騎] 6/21(六) 找回膽量之旅


注意事項:

1、請戴安全帽。
2、請依交通規則騎乘。
3、請務必適時的補充水分及適當的防曬。
4、身分證、健保卡請隨身攜帶。
5、補胎四寶要帶好。(補胎片、內胎、打氣筒、挖胎棒)。
6、遇雨取消。 (本篇文章通知)
7、下坡請務必專心的騎乘,減速慢行,儘量保持時速25km以下。

====以下自行複製======
1~5 1) dino、2)
內文刪光.....簡言之....請包容論壇內不同聲音~爭取言論自由
文章關鍵字
這是山港大大們寫的彎道教學 http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=321&t=601082

附上一篇文章

反向轉把過彎(譯註:強烈推薦!)

想要高速過彎嗎?那就從現在起忘掉所有你已經知道的!

職業車手:Davis Phinney

秘訣:我過去總是以傳統方式過彎:我的內側膝蓋(譯著:指轉彎側的膝蓋)伸出去,在轉彎處轉動車把。但是現在我發現了一個在高速下過彎更安全更快速的方 法。現在我們在自行車訓練營中教授這種方法。它叫做「反向轉彎」。使用這種方法,在彎道上我可以高速掠過以前必須要減速的地方。同樣的,它也更安全,因為 它提供了更多控制性。

你能做些什麼呢?

下面是如何在彎道上運用「反向轉彎法」。當你知道它行之有效時,你會笑得合不攏嘴。

(1)將外側踏板踩下去。(在左轉時,外側踏板就是右邊的踏板)

(2)「站」在踏板上,將你的體重壓在踏板上,就好像你要踩斷它一樣。這樣可以降低你的重心,使車子更穩定。(譯註:重心從車座下降到了踏板上)

(3)握住車把的下彎部。

(4)把你的屁股移到車座的後部。

(5)沿著車架上管下彎你的軀幹。拉長身子使重量平均分佈在輪距上。

(6)當你開始過彎,將內側腿靠在車架上管上(左轉彎時內側腿就是左腿)。不要像摩托車手那樣將內側腿伸出去指向地面。在將內側腿靠向車架上管的同時,屁股會自然的移向外側。這樣車子便會高速扎進彎道,但還是處於完全的控制之中。

(7)用你的外側大腿內側靠住車座,向轉彎側壓低車子,抵住你外側腳施加的力量。(譯註:簡單的說,就是過彎時車斜人正,用外側腳對踏板施加的體重控制住車子的平衡)

(8)同時,用外側手臂輕輕拉動車把。Phinney曾經告訴車手們用內側手去推動車把,兩種方法結果是一樣的,但是現在的新方法可以不給車把施加壓力而且提高了控制性。

車子將會流暢地切過彎道,它可以按照你的需要盡可能傾斜,而你的身體保持相對直立。

因為路上有沙礫或積水需要改變路線?只要放鬆外側手臂,而不是非常用力地拉動車把。這樣車就會直行,你便可以躲開那些障礙物。之後,外側手臂加力拉動車把,讓車子傾斜,以完成過彎。

練習:在一片空地上擺放一些路樁,做繞樁練習,樁子之間的距離越近,就要求你越快地切換動作,對這項技術的掌握也就越熟練。


還有就是煞車皮可換成kool stop~


RUFFY wrote:
煞車皮可換成kool stop


感謝路飛大的分享

煞車皮老早就是KS的了
只是我的技巧不好,需要多學習學習

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下次有騎山路再一起練吧~
各位前輩可以教我更多的煞車技巧嗎?
剛剛爬文了發現小徑下坡好像比較不穩定?
而且煞車應該用點煞方式,先後煞在前煞

我不清楚這點煞的意思是
煞~~放~煞~放
還是
煞~放~煞~放
前後煞一起嗎?力道呢?
上回跟大夥一起上汐萬的時候有稍稍聊到
好像是要前三後二?還是後二前三?

路飛大引用山港的文章我剛剛有去看了
單車過彎真的能向機車過彎一樣壓車嗎?
我都是把速度降到很慢了,再慢慢過彎

不過~比起過彎技巧,我更欠缺的是煞車技巧
我經常煞車都會後輪鎖死打滑
我的慣用手是右手,右邊是後煞

先感謝各位前輩賜教

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想挑戰單日破百,
也想吃福隆便當!!
可是要爬汐平,
我怕我一路牽車,
拖累了你的行進速度~
輕鬆踩踏,樂活人生~
ry5977 wrote:
想挑戰單日破百,也想...(恕刪)

如果走平路往瑞芳那邊過去,接台2線
剛剛算了一下從我家到福隆有53.5KM
來回正好可以破百耶

PS:真沒想到福隆這麼近,以前開車總覺得好遠啊
騎車不吃喝,那還騎啥車

ry5977 wrote:
我怕我一路牽車,
拖累了你的行進速度~


阿國兄你太客氣了
我應該比你還慢

我還另外約了幾各女生一起來騎
雖然還沒給我確定的答覆
但是我肯定一定很輕鬆的


風雲566 wrote:
從我家到福隆只有53.5KM
來回正好可以破百耶


風雲大可惜你周六要上班
不然就可以來指導湄妹了
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喔~小弟可以私下的...偷偷的...跟嘛?本週剛好要去福隆吃便當........但小弟應該不會坐火車回汐止啦,就直接騎回家....
seize the day.
====以下自行複製======
1~5 1) dino、2)、阿男

希望不會下雨,這條路線想念很久了,自己一個人不敢走
有機會有夥伴相陪再累也要爬回來
老侯大大看到我的呼喚了嗎
謝謝前輩給這個機會

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