【九月二十六日劍中劍 暫停 有意夜騎的車友請參加黑捷克的南深團】

=====【九月週五夜騎】=======
行 程 : 劍中劍夜騎
路 線 : 南湖大橋 to 大直河濱水門 to 劍南路 to 中社路 to 劍南路 to 大直河濱水門 to 南湖大橋
集合時間 : 9 / 5 (五) PM 08: 20
出發時間 : 9 / 5 (五) PM 08: 30
集合地點 : 南湖大橋集合點
押車人猿:拔辣(聯絡電話:0986206199)

注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝前後燈。
4. 請戴安全帽。
5. 請帶外套+雨衣,天氣寒冷請作好保暖措施。
6. 遇雨取消。
7. 身分證、健保卡請隨身攜帶。
8. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。

一起出門流流汗吧

==========================================================
1)-5) 1)拔辣
6)-10)


想在第三週週五開 (劍中風)班 會有人想參加嗎??? 好像有點難度 可是到風櫃嘴一定暴爽
(南社櫃)
(嘴)




拔辣..
好久沒遇到你了...
約騎星期五的時間真是殘念....
到10月底前的每個星期五..都要帶女兒去上課......
期待平常日的相約...
不動...越來越胖了..
我也好久沒碰到周志大了
上週一夜騎在南深路土地公廟
聽侯大在那一直叫周志 周志
才知道您原來住在那旁邊

這個月大夜班要上到月中
夜騎要到下半月才能常參加
到時再一起騎車吧
*時速7公里的上坡討伐者* Balla
劍中風 @@
如果開的話 是現在目前最硬的班了 騎完到家可能超過12點吧
週五不想太早睡的人可以踴躍報名
=====【九月週五夜騎】=======
行 程 : 劍中劍夜騎
路 線 : 南湖大橋 to 大直河濱水門 to 劍南路 to 中社路 to 劍南路 to 大直河濱水門 to 南湖大橋
集合時間 : 9 / 5 (五) PM 08: 20
出發時間 : 9 / 5 (五) PM 08: 30
集合地點 : 南湖大橋集合點
押車人猿:拔辣(聯絡電話:0986206199)

注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝前後燈。
4. 請戴安全帽。
5. 請帶外套+雨衣,天氣寒冷請作好保暖措施。
6. 遇雨取消。
7. 身分證、健保卡請隨身攜帶。
8. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。

一起出門流流汗吧

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1)-5) 1)拔辣 2)濱崎
6)-10)



摔車後休息了接近兩週沒碰車,不過仍想去參加週日的鐵屁股之役
明天就當做行前測試,能騎完且沒感到不適才會去挑戰武嶺

濱崎下班後直接由板橋出發,約 20:00 再先行由大直水門出發
一來怕狀況不好拖慢隊伍速度
二來擔心如 murphy_chu 大所說,會太晚到家

若騎乘完劍南、中社後狀況都OK,想直接走"風櫃嘴 to 五指山"回汐止
評估一下自己目前的體力與耐力,跟受傷前相差多少

報名參加約騎卻任性地騎自己的路線與時間,請海涵!
記住該記住的,忘記該忘記的,改變能改變的,面對不能改變的
to 濱崎大
2週沒騎車腳會癢癢的感覺我也有過
劍中風大約有15公里的爬坡
劍南下坡2公里多
中社下坡4公里
汐萬路下坡也有8公里多
行車配速不搶快
下坡就是休息
應該是能夠順利討伐成功的

祝武嶺討伐團順利完賽
*時速7公里的上坡討伐者* Balla
今天晚上由Peter大帶我們走新路
這是一條我很想走但是不大想一個人走的路
走完這條路後面的中社路跟劍南路就好像一片蛋糕一樣歐

還要感謝Peter大指出我跟彥宇的坐管高度太低
調高2公分後 踩踏的感覺又更順暢了

流汗的感覺真棒

今晚的挑戰*碧中劍*成功
*時速7公里的上坡討伐者* Balla
=====【九月週五夜騎】=======
行 程 : 劍中劍夜騎
路 線 : 南湖大橋 to 大直河濱水門 to 劍南路 to 中社路 to 劍南路 to 大直河濱水門 to 南湖大橋
集合時間 : 9 / 19 (五) PM 08: 20
出發時間 : 9 / 19 (五) PM 08: 30
集合地點 : 南湖大橋集合點
押車人猿:拔辣(聯絡電話:0986206199)

注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝前後燈。
4. 請戴安全帽。
5. 請帶外套+雨衣,天氣寒冷請作好保暖措施。
6. 遇雨取消。
7. 身分證、健保卡請隨身攜帶。
8. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。

一起出門流流汗吧

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1)-5) 1)拔辣
*時速7公里的上坡討伐者* Balla
行 程 : 劍中劍夜騎
路 線 : 南湖大橋 to 大直河濱水門 to 劍南路 to 中社路 to 劍南路 to 大直河濱水門 to 南湖大橋
集合時間 : 9 / 12 (五) PM 08: 20
出發時間 : 9 / 12 (五) PM 08: 30
集合地點 : 南湖大橋集合點
押車人猿:拔辣(聯絡電話:0986206199)

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1)-5) 1)拔辣 2)Bey_101


Ok, I'm in. Although I hate biking uphill, I have to force myself doing it in preparation for 200K challenge!

I very likely will be REALLY slow.......
I'd ride a thousand miles, a thousand miles to be by your side.
鋅守尚露 wrote:
=====【九月週五...(恕刪)


怎麼不再來一次碧中劍,上次沒跟到很好奇怎麼走
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