陸續又有許多熱血車手加入
一波又一波的攻勢
3秒潘今天變成霹靂潘(超有水準的表現,一路殺在最前方
)今年目前為止霹靂潘跟阿布應該可以領超~~~級進步獎(強到讓人望塵莫及)
廢話不多說
只分享幾件事
1.今天殺的強度都有一定程度的維持~優
2.在輪車時,領騎者開始會注意路況與號誌~優
3.輪車時若看到地上有障礙物務必輾過去(除非領騎者有提前帶閃開)否則建議不要做大動作的閃障礙物,這對後面跟的人很危險
4.大家現在的強度都有一定的水準,跟車能力也在慢慢建立中~優
感謝您的成長與參與
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vincent pan wrote:
把輪車方式變成屢帶式前進也許變快??
速度帶到指定速度??前進領騎不要帶太久
...(恕刪)
水滴式...
定速左進為領騎破風排
右退為休息及退下排
每人輪車採次數(如30下或秒數)
紅綠灯的部份安全第一減速或停是ok的...
輪的順的要點除了基礎體能及強度外
這幾次還在考量大家的默契
與
觀察參與車友們的問題
畢竟在一定的強度下輪車時
若有些狀況會相當危險
目前2趟的情況下
大家的強度都有一定的程度了
但是跟車技巧若要採履帶或水滴式
就需要的是技巧了
以上是開團至今的想法及觀點
再次感謝六秒潘感想及a粒的輪車分享(初期可採小組式的試試看)
這需要一些時間
彼此默契與感情信賴
才能真正體會團騎的力量
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