【週四汐萬路夜騎團】10/7 週四汐萬路夜騎+馬拉松練習!


cocokuo18 wrote:
想說那騎我家小坡騎個10趟好了


請問 COCO
您府上是哪個社區 ?????????????
騎不贏別人沒關係,但不可以輸給自己!
COCO, 你立即成外星人了...(恕刪)

Dear 侯大,
千萬別誤會, 寒舍的小坡是又小又短, 坡度5%~11%
就算騎它個100趟, 偶也無法變身為外星倫的

dennis-7366 wrote:
請問 COCO 您府...(恕刪)

Dear Dennis:
寒舍位處基隆市的光華大廈啦!
集合地點:北港國小對面全家便利商店

集合時間:2010年 7/29(四)晚上08:00
出發時間:2010年 7/29(四)晚上08:10
夜騎路線:北港國小--汐萬路- 柯仔林茶莊大茶壺-土地公廟
乘騎時間:約1小時(不含休息&LDS)

==========以下注意事項與參加者請自行複製================
1.請務必安裝前後燈,夜路騎車,請加強照明車燈!.請戴安全帽!
2.請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。
3.遇雨取消。
======================
01~05:01)老實樹 02) 樹嫂
06~10:06)

============================================
王哥已經離開上海往回走了, 今晚在香港, 這星期五就回來了,
所以這星期, 我就來代班一下
政府有推動333運動, 就是每週至少運動三天(次),每次約三十分鐘,每次心跳率約每分鐘130次。
其中最適合的就是今晚的夜騎汐萬土地公廟啦, 大家明晚見了 !
集合地點:北港國小對面全家便利商店

集合時間:2010年 7/29(四)晚上08:00
出發時間:2010年 7/29(四)晚上08:10
夜騎路線:北港國小--汐萬路- 柯仔林茶莊大茶壺-土地公廟
乘騎時間:約1小時(不含休息&LDS)

==========以下注意事項與參加者請自行複製================
1.請務必安裝前後燈,夜路騎車,請加強照明車燈!.請戴安全帽!
2.請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。
3.遇雨取消。
======================
01~05:01)老實樹 02) 樹嫂 03)阿萱 04)阿賢 05)銘哥
06~10:06)汐萬美美

============================================
cocokuo18 wrote:
下班時台北正下完雨,...(恕刪)






年輕的妹妹

你這星期六要來騎汐萬嗎!

我好想念你.................






































~的車燈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
今天最棒夜騎天, 成功 !

北港國小集合

阿萱 , 阿賢 與美美


門神的連拍相機


終於來了一張ok的
YA YA YA YA YA YA YA YA YA






































































































































報告車車哥
感謝您今日的分享
您的努力與實力一直是我學習的目標
好的騎乘品質若配合好的營養補充
相信您一定會大~~~大的成長
目前大禿鷹的強度真的一整個零落到不行
當您說在很累的情況下騎出的時間
天殺的....我現在要騎到快噴飯才能那個騎進那個時間
所以囉...
請您下次一同熱血時
高抬貴腳~

能騎到車真的是很奢侈的事
尤其能跟您一同熱血是一種奢華的享受
能找到一同熱血的人更是一種無價的幸福
看到很多人為了武嶺努力而投入
雖然不能前往參加
也能感受到很多人的付出與成長
熱血啊~~
大家加油囉!!
樹大...您換安全帽了嗎?

動作比男哥還快呢!!

8/12 盛夏之夜大家約會在 汐萬路上...!.

集合地點:北港國小對面全家便利商店
集合時間:2010年 8/12(四)晚上08:00
出發時間:2010年 8/12(四)晚上08:10
夜騎路線:北港國小--汐萬路- 柯仔林茶莊大茶壺-土地公廟
乘騎時間:約1小時(不含休息&LDS)

==========以下注意事項與參加者請自行複製================
1.請務必安裝前後燈,夜路騎車,請加強照明車燈!.請戴安全帽!
2.請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。
3.遇雨取消。
======================
01~05:01)王哥
06~10:06)

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感謝大家體諒,我陪我家兒子的畢業旅行終於結束,3年前國中畢業也走一次.
以後看樣子不會要我陪了..
還是車隊的朋友卡實在..現在回來向大家報到..晚上見啦...!
我是王哥,想和大家一起騎單車..!
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