NeverStop 永不放棄挑戰巔峰-武嶺 9/7(日)

allenmimi

37分

31樓

allenmimi

個人積分：37分

文章編號：6789946

babyevil wrote:
北港國小上汐萬五指山-再下汐止--上汐平--下平溪--十分-再上五分山--再下瑞芳--回汐止-再從八連路上
汐萬...(恕刪)

這..這..這..這..這, 這要怎麼說呢, 請先接受小弟一拜吧... orz

怎麼感覺汐萬車友都是沒有心臟的高手啊, 這種行程打死偶都不可能...

只能精神上支持您們, 大夥加油...

flite1000

29分

32樓

flite1000

個人積分：29分

文章編號：6791139

Selfish:

"老師有補給車"
不是補給車是支援車
原則上她們不會跟在我們後面
我們早上出發...她們下午才會出發
主要是幫忙將晚上要換的衣物及行李幫忙載下去
之後會再幫忙載上來
如果人多也幫忙帶睡袋下去

如果只有三個人騎
而回程不想騎我可以幫忙將人車載回來
我的車可以載兩部車(我的車就放老丈人家)
三個人以上可能我們只能再騎回來...還好回程是順風的

babyevil

15分

33樓

babyevil

個人積分：15分

文章編號：6791156

武嶺訓練試騎團:約騎

9/29(日)

早上 6:00在北港國小集合.先上汐萬.再下汐止.7:30在行政中心再集合再上汐平公路(希望可配合"小強大大"的莫內團)一起出發.
.再下平溪..再上十分.往五分山..看看11:30可以回來汐止再上八連上汐萬.

途中如要陪騎汐平可以在7:30在行政中心.等.

此次參加並不計時.先以完騎為目標,

小弟還沒有報名武嶺.此次先訓練測試一下是否可以達到參賽標準..再決定第二.三週訓練

1-5 1).babyevil

to:香吉士大大

希望香吉士大大可以帶領我們訓練.小弟車齡沒有一年.還在騎登山車很肉腳.只是想參加比賽.一生一次參加一次

留下美好回憶..

但很怕騎不完.先測試一下.可能還要先建立信心.希望下次由大大.來辦理約騎.小弟一定配合參加..

決定的事情.全力以赴.答應的事情.說到做到. 汐萬百客.福氣啦....

Selfish995

5分

34樓

Selfish995

個人積分：5分

文章編號：6810898

To 老師：

了解~OK的！希望多一點人參與囉～

To 香吉士大：

8月好像沒什麼比賽~您約騎不管什麼路線我都參加，前提是沒有跟比賽撞期 3q !

香吉士998

0分

35樓

香吉士998

個人積分：0分

文章編號：6822842

Selfish995 wrote:
To 老師：了觮..(恕刪)

okok!!我會找內湖的禎乩車,一起來爬。

香吉士998

0分

36樓

香吉士998

個人積分：0分

文章編號：6823376

嗯嗯~

不是一生一次，而是每年都來個一下，這樣會更好。

我想講的事，成功的人生是有包括健康身體與心理。所以可以的話，你因該把運動當作你生活的一部份。而騎單車是非常好的運動，它對心肺功能血管肌肉都有很大的幫助，除了無法改善骨質疏鬆症。改善骨質疏鬆要靠舉重物or其他刺激脊椎方法可以改善。

對於未滿一年的一般車手來講(也有天生就很強,練個幾個月就可以直上武嶺)，騎武嶺算是非常硬的路段(大概要爬四次陽明山吧)，所以別給自已太大的壓力，如一定要完賽之類，騎多少算多少才對，而且你一定要用最輕鬆的騎法上山。一但抽筋要再完賽，就更加難了。