集合地點: 華航藥局集合時間: 1/26 晚上8:00必要條件: 包大人認識你必要攜帶物品: 練習台/腳踏車/水壺+水/毛斤/乾的衣服小弟會帶一個滾筒+一個固定式+原本在包大人那的固定式共三個小弟的705裡面有訓練菜單(40分鐘一課)...到時候想熱血請跟我一起享用菜單(要有心跳表跟轉數)....需要有人帶音響跟音樂....如果有螢幕+NB放環法更好...報名:1) 凱恩 2) 3) 4) 5)6)
看起來本週週末是下雨的...不知道有沒有還想團練練習台的....我可以帶投影機+投影幕+筆電放環法/電影/音樂+3個練習台...邊騎邊看...說不定還有包大人限定蛋糕可以吃...還有人說要煮火鍋或烤肉....所以要運動的...要看環法的...要LDS的...要吃吃喝喝的...通通報名吧....要的請出聲....星期六早上11:00沒有人報名我就自己在家踩了....集合地點: 華航藥局集合時間: 1/29 下午2:00必要條件: 包大人認識你必要攜帶物品: 練習台/腳踏車/水壺+水/毛斤/乾的衣服1)凱恩 2) 3) 4) 5)
訓練台團騎報名囉================1)凱恩 2) 老實樹凡事總是有第一次, 雖然好像有那麼一點小辛苦, 但比起要帶裝備, 出場地, 煮火鍋的, 我們真的不算什麼目前沒有訓練台的, 歡迎來試騎, 我來帶個滾筒的, 讓大家練習與開心一下,嘿嘿嘿, 沒騎過的, 一次就可以不落地騎短短的20分者, 我請他吃一頓汐止史堤克牛排這場地可不是尾牙餐廳, 是有人數限制的, 先報名先贏, 額滿了, 請版主跟開版的公告一下
雖然小弟明天要去拼經濟不克參加!!! 不過為了感謝包大人熱心出借場地供大家團練約騎,還有熱情的凱恩提供完善的設備,再加上樹大的加碼牛排來激勵士氣,當然還有Peter的率先響應~~ 所以小弟願提供一箱含有鎂、鈣等鹼性離子,且添加健康的胺基酸,能迅速補充水分與電解質的舒跑運動飲料,給各位參加團練約騎的車友盡情飲用!!! 敬請各位踴躍報名參加團練,謝謝~~
各位兄弟姐妹們雖然天氣進入最黑暗的時期, 但光明就在眼前趁著可以開始騎車的日子到來, 也該奮起振作一下了先在室內暖身個半把小時, 然後喝杯水, 再上馬間歇個數回, 緩和放鬆,有人向你招手, 走向火鍋區, 肚子有點餓了然後你大喊, 下一個舒暢啊