shtpman

16分

樓主

shtpman

個人積分：16分

文章編號：8837219

[建議] 我真的不適合騎公路車嗎?怎麼辦?

大部份汐萬的車友們知道我80公斤大肚皮,年紀也不小了,騎車是為了減胆固醇及吃........

原本為了200K在8月份入手了一部G牌TCR奧運紀念車......
到目前總共只騎了250K左右,但一直不能適應,每次騎都只能抓上把,肚子太大,扒不下去,腰也拱不起來........問題不少.
女王一直要我別騎(為了安全的理由),但它真是一部好車,只是我不適合它(有點像男女分手的台詞.... orz

)
我該如何處理較好呢?
1.拼命再去適應?
2.處理掉.......包括賣掉....換車....或其他...(刣肉...???)
3.還有其他方法嗎?

你會如何處理?
[建議] 我真的不適合騎公路車嗎?怎麼辦?

2008-11-03 13:50 #1

文章關鍵字

公路車

murphy_chu

15分

2樓

murphy_chu

個人積分：15分

文章編號：8837540

侯大
騎乘姿勢的問題可以請教玄燁小強
上週六在汐萬山頂小強有敎三招立骨盆高腳跟踩踏坐著抽車
昨天周日在3P中有試著去做不是整段都可以維持但騎完沒有腰酸背痛只是累而已
騎姿不是一兩天就可以養成的慢慢來吧別氣餒
至於握上把這各應該還好才對
我記的大揚哥有跟我講過他騎公路車從來沒握過下把我好像也沒看過他握過下把
你可以一下看左岸小雯PO的圖在陽金3P首部曲裡面每個人姿勢真的都不一樣
大揚哥除了表情有點猙獰外手看起來是輕輕的放在手把上面

小朱

dinohsu

36分

3樓

dinohsu

個人積分：36分

文章編號：8838592

侯大

個人的建議是,留下來繼續練習

公路車真的是一種好玩的東西
最近看了很多相關書籍,雖然不能馬上實現
但是覺得公路車的有趣程度真的很高

從河濱開始慢慢習慣他,了解他的特性
下把真的握不到就先不要握
握上把就很有趣了

介紹一下書籍
樂活文化公路車完全攻略
或是
bike club 雙月刊
這本雜誌對公路車的介紹很詳盡
有機會可以多翻翻多看看

有機會一起握下把來衝下坡
享受一下恐懼感....

內文刪光.....簡言之....請包容論壇內不同聲音~爭取言論自由

mlet

25分

4樓

mlet

個人積分：25分

文章編號：8838848

之前有幸在汐萬涼亭試騎諸位大大的公路車…
說真的，往下坡騎時完全不敢握下把…呵…

不過，我相信多練習一定會適應的。
大家都改騎公路車應該有其道理在。

【Bike : the Rookie Wolf 】 http://mlet-wolf.blogspot.com

阿憲

654分

5樓

阿憲

個人積分：654分

文章編號：8840367

我也幾乎沒握過下把
建議在適應一段時間
坐墊不要條太高
龍頭調高一點
這樣或許會比較好
我換了兩台公路車
每一台都是需要時間去適應
每次騎完回家就做調整
直到我感覺最舒服的姿勢
最後想說，賣............太可惜了

自然之筆的純正筆觸.....http://blog.yam.com/hsien28

flite1000

29分

6樓

flite1000

個人積分：29分

文章編號：8840434

很久沒有去爬汐萬了
昨天去騎三p只騎完兩p就覺得累了
第三p我就沒跟了
有人說我的車比較重果然下坡騎得比較快
其實是腳力退步上坡騎不動...但是下坡技巧沒那麼費力
下坡速度不會因為體力差就不行了

下坡重點是
1. 一定要握下把...握穩下把...並用食指與中指去壓煞把控制車速
2. 不要坐在椅墊上...踏板放在9點及3點鐘的位置...屁屁住後(愈陡的坡要愈往後移)...身体盡量壓低
這樣就會覺得下坡很穩很安全

***安全第一...下坡盡量能慢就慢一點