[集合地點] 土城城林橋(中華中學)
[出發時間] 04:30
[總里程] 315KM 媲美花東 300公里
一去三回-去程台一,回程台三
延台一線南下，巡航速度 30KM/H,均速27km/h
取台三回,巡航速度 25km/h ,均速 22km/h
全程均速 25km/h
若小海豚估算錯誤,可能會騎到跨日
[限制條件] 曾經騎過下面路線或以上者
1.單日雙北
2.大滿貫
3.明池來回
4.拉拉山來回
5.大台北 200km
6.一日北宜來回
[緣由] 因阿團要參加-NeverStop永不放棄-洄瀾極限挑戰300K
想找機會練騎，小海豚也想挑戰體能極限 300公里，所以一拍即合
並邀請有興趣的車友共襄盛舉
[參加人員]
1. 阿團+rubby(?) [人造連體嬰,無法分開]
2. 小海豚 (04:45 在鶯歌陶瓷博物館等待)
註：
* 參加人員請務必備 前後燈及可支撐 4 小時以上的電池
* 健保卡請隨身攜帶
* 請戴安全帽
* 最適合車種為公路車或小折，若騎登山車最好能換省力胎
(有超人般的體力也可以用巧克力胎)
行程表如下
| location | 里程 | 累計 里程 |
高度 | 爬升 高度 |
坡度 | 時速 | 所需 時間 |
預計 到達 |
休息 時間 |
預計 出發 |
| 城林橋 | 30 | 4:30 | 4:30 | |||||||
| 陶瓷博物館 | 8 | 8 | 45 | 15 | 0.19% | 26 | 0:18 | 4:48 | 0:10 | 4:58 |
| 中壢接台1 | 21.3 | 29.3 | 150 | 105 | 0.49% | 26 | 0:49 | 5:47 | 0:00 | 5:47 |
| 新竹經國路 | 32.4 | 61.7 | 40 | -0.34% | 27 | 1:12 | 6:59 | 0:20 | 7:19 | |
| 後龍溪 | 36.6 | 98.3 | 40 | 0.00% | 27 | 1:21 | 8:40 | 0:10 | 8:50 | |
| 大安溪 | 29.9 | 128.2 | 40 | 0.00% | 27 | 1:06 | 9:57 | 0:00 | 9:57 | |
| 鎮瀾宮 | 10.9 | 139.1 | 40 | 0.00% | 27 | 0:24 | 10:21 | 0:10 | 10:31 | |
| 后里車站(132) | 13.5 | 152.6 | 280 | 240 | 1.78% | 21 | 0:38 | 11:10 | 1:00 | 12:10 |
| 蘭勢橋(中40) | 11.2 | 163.8 | 340 | 60 | 0.54% | 26 | 0:25 | 12:36 | 0:20 | 12:56 |
| 卓蘭 | 2.1 | 165.9 | 330 | -0.48% | 27 | 0:04 | 13:00 | 0:10 | 13:10 | |
| 高點 | 2.7 | 168.6 | 420 | 90 | 3.33% | 14 | 0:11 | 13:22 | 0:10 | 13:32 |
| 景山橋 | 5.3 | 173.9 | 326 | -1.77% | 29 | 0:10 | 13:43 | 0:05 | 13:48 | |
| 高點 | 3.7 | 177.6 | 410 | 84 | 2.27% | 16 | 0:13 | 14:02 | 0:05 | 14:07 |
| 泰安溫泉 | 13.3 | 190.9 | 239 | -1.29% | 29 | 0:27 | 14:34 | 0:05 | 14:39 | |
| 高點 | 6 | 196.9 | 335 | 96 | 1.60% | 21 | 0:17 | 14:56 | 0:05 | 15:01 |
| 獅潭 | 4.6 | 201.5 | 190 | -3.15% | 33 | 0:08 | 15:10 | 0:10 | 15:20 | |
| 明德水庫 | 3 | 204.5 | 120 | -2.33% | 31 | 0:05 | 15:25 | 0:05 | 15:30 | |
| 高 | 2.1 | 206.6 | 172 | 52 | 2.48% | 16 | 0:07 | 15:38 | 0:00 | 15:38 |
| 低 | 4.3 | 210.9 | 58 | -2.65% | 31 | 0:08 | 15:47 | 0:00 | 15:47 | |
| 三彎 | 4.9 | 215.8 | 150 | 92 | 1.88% | 21 | 0:14 | 16:01 | 0:10 | 16:11 |
| 低 | 5.1 | 220.9 | 58 | -1.80% | 29 | 0:10 | 16:21 | 0:00 | 16:21 | |
| 高 | 3.7 | 224.6 | 140 | 82 | 2.22% | 16 | 0:13 | 16:35 | 0:00 | 16:35 |
| 獅頭山叉 | 6.3 | 230.9 | 60 | -1.27% | 29 | 0:13 | 16:48 | 0:00 | 16:48 | |
| 沙坑國小 | 4.9 | 235.8 | 220 | 160 | 3.27% | 14 | 0:21 | 17:09 | 0:00 | 17:09 |
| 竹東 | 4.7 | 240.5 | 130 | -1.91% | 29 | 0:09 | 17:19 | 0:10 | 17:29 | |
| 橫山 | 5.4 | 245.9 | 225 | 95 | 1.76% | 21 | 0:15 | 17:44 | 0:00 | 17:44 |
| 關西 | 9 | 254.9 | 140 | -0.94% | 27 | 0:20 | 18:04 | 0:10 | 18:14 | |
| 台三乙叉 | 6.7 | 261.6 | 302 | 162 | 2.42% | 16 | 0:25 | 18:39 | 0:00 | 18:39 |
| 大溪中正 | 15.3 | 276.9 | 88 | -1.40% | 29 | 0:31 | 19:11 | 0:10 | 19:21 | |
| 三峽大溪 | 10.7 | 287.6 | 155 | 67 | 0.63% | 26 | 0:24 | 19:46 | 0:00 | 19:46 |
| 三峽 | 9.4 | 297 | 45 | -1.17% | 29 | 0:19 | 20:05 | 0:00 | 20:05 | |
| 土城 | 8 | 305 | 36 | -0.11% | 27 | 0:17 | 20:23 | 0:00 | 20:23 | |
| 累計 | 305.0 | 305.0 | 1400 | 25.12 | 12:08 | 3:45 | 15:53 |
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