【恭喜大家順利完賽】2008-12-07 NeverStop-永不放棄挑戰陽金P字山道

tingsam wrote:
cabu...水帶太...(恕刪)

嗯, 這是我的罩門
汗流的多, 所以水也必須帶的多
死結........

劉幽浮 wrote:
cabu..你這樣叫...(恕刪)

UFO你是資優生啊
不須要太準備的
況且你的北橫行強度
至少應該也抵得過2P的強度
不像我, 沒騎過北橫

01)UFO 02)陳比爾 03)西瓜 04) 藍色JAY
那我也來獻一下寶

我準備的是 李鴣餅店的鳳梨酥5個 超濃自己泡寶礦力的兩瓶 丹麥之屋的奶酥菠蘿2個(當早餐) 芭蕉3條 護脣膏 風衣 一大堆維他命還有維骨力 這樣應該夠了(還在思考中) 昨天洗車洗到半夜 現在超緊張的 走來走去不知要做什麼 4小時魔咒 希望能克服

比爾
今天晚上七點豆花店領取+1

01)UFO 02)陳比爾 03)西瓜 04) 藍色JAY 05)小小郭
我也要先去豆花店領取

01)UFO 02)陳比爾 03)西瓜 04) 藍色JAY 05)小小郭 06)cabu
我也要先去豆花店領取

01)UFO 02)陳比爾 03)西瓜 04) 藍色JAY 05)小小郭 06)cabu 07)robert

cabu你好快喔!!

5.5個小時我騎不完

7.5個小時我大概勉強可以完成

目標就6個小時45分把它騎完或牽完囉
哇~~大家準備的真齊全阿,各位不用緊張啦,只要記得不要有抽筋得情況就可以騎完的啦。
去年我只帶兩條77兩瓶水壺,爬仰德前有吃三明治...到小油坑時吃了一條雨人拿的香蕉,爬萬里
風櫃喀掉一條77,爬冷水坑再喀掉一條77,就這樣騎完3P,有時帶太多也是個負擔。
雖然我是這樣做,但也要看每個人的狀況~~記住隨時補充水分千萬不要抽筋,不然就玩完了~~
各位加油啦~~~
我也要先去豆花店領取

01)UFO 02)陳比爾 03)西瓜 04) 藍色JAY 05)小小郭 06)cabu 07)robert 08)小10

說這麼多~~騎就對了麻!!
大家3P加油~~

01)UFO 02)陳比爾 03)西瓜 04) 藍色JAY 05)小小郭 06)cabu 07)robert 08)小10 09)A輪
Alan , www.flickr.com/photos/alanlin/
給大家加油!

老生常談的叮嚀:

下陽金時,過天籟之後,不用加速,車速都可以至少五十以上(安全帽要確實戴好),
為了安全起見,就不要再加速了,
差不了那幾分鐘的。

天祥寶塔之後不久的急陡下坡也要當心。

下坡過彎時,也要注意別人是否會波及到自己,很危險的。
辛苦爬坡之際,觀察一下前方騎乘是否穩健,
若是歪斜,超車請保持安全距離。

抽筋、補給的事,大家都準備的很好,小傅也有說明,
爬坡避免爆衝,保持一定的速率節奏,也可以避免抽筋。

最後祝大家順利完賽,有個屬於自己的佳績。
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