tingsam wrote:cabu...水帶太...(恕刪) 嗯, 這是我的罩門汗流的多, 所以水也必須帶的多死結........劉幽浮 wrote:cabu..你這樣叫...(恕刪) UFO你是資優生啊不須要太準備的況且你的北橫行強度至少應該也抵得過2P的強度不像我, 沒騎過北橫
那我也來獻一下寶我準備的是 李鴣餅店的鳳梨酥5個 超濃自己泡寶礦力的兩瓶 丹麥之屋的奶酥菠蘿2個(當早餐) 芭蕉3條 護脣膏 風衣 一大堆維他命還有維骨力 這樣應該夠了(還在思考中) 昨天洗車洗到半夜 現在超緊張的 走來走去不知要做什麼 4小時魔咒 希望能克服比爾
我也要先去豆花店領取01)UFO 02)陳比爾 03)西瓜 04) 藍色JAY 05)小小郭 06)cabu 07)robertcabu你好快喔!!5.5個小時我騎不完7.5個小時我大概勉強可以完成目標就6個小時45分把它騎完或牽完囉
哇~~大家準備的真齊全阿,各位不用緊張啦,只要記得不要有抽筋得情況就可以騎完的啦。去年我只帶兩條77兩瓶水壺,爬仰德前有吃三明治...到小油坑時吃了一條雨人拿的香蕉,爬萬里風櫃喀掉一條77,爬冷水坑再喀掉一條77,就這樣騎完3P,有時帶太多也是個負擔。雖然我是這樣做,但也要看每個人的狀況~~記住隨時補充水分千萬不要抽筋,不然就玩完了~~各位加油啦~~~
給大家加油!老生常談的叮嚀:下陽金時,過天籟之後,不用加速,車速都可以至少五十以上(安全帽要確實戴好),為了安全起見,就不要再加速了,差不了那幾分鐘的。天祥寶塔之後不久的急陡下坡也要當心。下坡過彎時,也要注意別人是否會波及到自己,很危險的。辛苦爬坡之際,觀察一下前方騎乘是否穩健,若是歪斜,超車請保持安全距離。抽筋、補給的事,大家都準備的很好,小傅也有說明,爬坡避免爆衝,保持一定的速率節奏,也可以避免抽筋。最後祝大家順利完賽,有個屬於自己的佳績。