【活動】2007-12-26 (三) 夜騎活動

jackykobe

17分

21樓

jackykobe

個人積分：17分

文章編號：4482822

目前松山火車站這沒有雨

地面上是乾的

天空沒什烏雲

想騎車的朋友快出來吧

喬狼

5分

22樓

喬狼

個人積分：5分

文章編號：4483031

這攤我沒法去了-.-"
原本答應山貓大哥說要來的，

我的前輪幅條歪了兩根，下午牽去老胡修車說沒有我要的長度，
再牽去民生東路五段的G牌，店員說是輪圈歪了，難怪會磨到煞車皮，
調的話要250，而且以後還是會歪，換一整個（他們說什麼亞雷斯牌子的）又要一二千塊，
我怕再去騎山路會歪更厲害造成危險，所以先不去了0.0"

果然該聽友人意見買MTB，我騎法太暴力不適合騎公路車．．．ˊˋ"
話說這問題Rain大有辦法處理嗎？或是台北市哪裡有便宜公路車輪框可以換的

。

xavier0107

23分

23樓

xavier0107

個人積分：23分

文章編號：4483163

喬狼 wrote:
台北市哪裡有便宜公路車輪框可以換的...(恕刪)

一分錢一分貨....

要耐用又便宜

手編輪吧！

只要是柏油路都是RB的天下！http://xavier0107.blogspot.com/

喬狼

5分

24樓

喬狼

個人積分：5分

文章編號：4484015

xavier0107 wrote:
一分錢一分貨.......(恕刪)

我翻了y拍，公路車輪框都賣一整組的，單賣的也要1500，比登山車貴好多，
真不曉得我原車是怎麼弄歪的－．－”

y拍我也找不到公路車用幅條(28.8mm左右)，
不確定是車框歪還是只是幅條歪的情況下，我想乾脆直接換新的，
請問自己編的話台北哪邊有提供零件販售的店可供挑選0.0?哪種材質擁有較高的抗壓力?
煩請山港的好人們幫忙Q.Q。

藍色JAY

0分

25樓

藍色JAY

個人積分：0分

文章編號：4484437

可以去研究院路那家捷安特.(靠近鐵道旁)那家東西個人覺得價格還實在.技術又還不錯.是汐萬陳老師介紹的.而且我去那裡換XT大盤比網路的報價還便宜...參考一下

hsiaochenwu

64分

26樓

hsiaochenwu

個人積分：64分

文章編號：4485191

成績揭曉：

珍奈特：28分33秒

恭喜阿三哥和黃鸝可以向R大領取豆花一碗

可惜黃Eva因公不克前來......

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押注
珍奈特 :
1.老人55: 29分08秒
2.阿三哥 : 28分30秒
3.P大 : 29分25秒
4.畢大 : 28分
5.jasmine：27分50秒
6.Steven: 25分
7.Alex: 26分
8.robert:28分40秒
9.cow2miki:29分
10.Calvin:29分30秒
11.XaViEr:28分03秒
12.Ziv:27.30
13.黃鸝:28'30"
14.賴董:28分

我是奈奈

cc_123.tw

10分

27樓

cc_123.tw

個人積分：10分

文章編號：4485194

哈~上面已公告
自刪~~~~~~~~~~~~~

喜怒哀樂皆生活　用力體會即幸福 http://blog.yam.com/kevinliao

rainmanliz

0分

28樓

rainmanliz

個人積分：0分

文章編號：4485389

今天Krosa左小腿抽筋，回家可以好好熱敷or泡熱水，讓肌肉放鬆，然後按摩小腿肚，尤其是手指頭壓到會覺得酸痛的點，可以加以按摩，按摩的強度是讓自己覺得有點酸又不會太酸的程度，這樣子隔天起床肌肉疼痛的情形會減少。

通常我激烈運動後，也會這樣按摩酸痛的肌肉群，感覺可以減少酸痛的時間，還有『恢復式緩騎』也是很有效的方法！

PS.
Krosa----一個讓我痛苦24小時的名詞，在值班的時候來搗亂，到處漏水，電力供應不穩定，讓幾個生命危急的病人，陷入更危急的狀態～東奔西跑一整天，汗流浹背，便當店沒開，只能用餅乾、泡麵裹腹！