【活動】2007-12-26 (三) 夜騎活動

hsiaochenwu wrote:
珍奈特:28分33秒...(恕刪)

恭喜
xavier0107 wrote:
你要自己編輪子嗎?如...(恕刪)

能在北市買到現成的輪框最好~單換幅條能解決問題就很萬幸了~
等到了換上萬塊公路車再編輪比較值得

順便講一下,今天稍早從碧溪繞到碧山巖,發現上次施工的路段,柏油已經重新鋪好了~
新鋪的柏油,騎起來挺舒服的,更適合公路車來騎!

要去碧山巖輕鬆賞夜景的,可以準備報名囉!
照片來囉~~~




Eva & Kevin wrote:
照片來囉~~~...(恕刪)


我來不及拍照片
只要是柏油路 都是RB的天下!http://xavier0107.blogspot.com/
hsiaochenwu wrote:
珍奈特:28分33秒...(恕刪)


哇 進步真快
再不加油就要被Janet海放了




最近在治療頸椎跟脊椎....
不知道 多久能好.......
Daniel小郭 http://danielkuophotography.blogspot.com/

hsiaochenwu wrote:
成績揭曉:

珍奈特:28分33秒



進步真多~~~果然是中社姐妹花團的團長
可惜今天不能去轉輪一下~~~~~
以後再多多練習喲
janet,妳真行,

一次比一次還要快,照這樣下去………

很快就可以上上下下,來來回回了。

rainmanliz wrote:

今天Krosa左小...(恕刪)


謝謝雨人的關心,其實今天騎到美麗華時兩腳就有點抽筋,直到後來在中社跳下車時左小腿蘿蔔已經變成一團硬塊,好痛喔
幸好有雨人跟chuck還有7號,陪我遷車慢慢走,感恩.回到家第一件事就是邊拉筋邊倒頭呼呼大睡,經過小憩再洗個澡精神好多了,腿其實不會酸只是覺得筋不太順,小的有先見之明,明天已排好休假,屆時再去河濱試試"恢復式緩騎"

今天是第二次參加山港活動,不管是從劍南到中社還是中社回劍南,Krosa都是最後一個(要加油..要加油...)
今晚Krosa是個包袱
這一路上要感謝的人太多了,除了雨人,chuck,7號還有bigjohn,Eva,Kevin,大美女小路......等
一路上給予Krosa信心..(前面再轉幾個彎就到了) & 騎乘時要注意的事項
今晚雖然操的很累,但是累的很開心
也因為有這麼多人的照顧,小的今晚也成功騎完全程,沒有找小黃唷
幸福山港真的是很溫馨呢!!


PS 此Krosa非彼Krosa啦~
Krosa這名子的涵意是指"鶴"
不過話說回來,雨人應該會很痛恨"Krosa"了
  因為彼Krosa讓雨人痛苦了24小時,此Krosa今晚又拖累了雨人...歹勢啦
不然有機會的話請雨人吃豆花好了

Krosa wrote:
幸好有雨人跟chuck還有7號,陪我遷車慢慢走,感恩.


chuck沒牽車,他是騎車跟在我們後面~~


Krosa wrote:
"恢復式緩騎......不然有機會的話請雨人吃豆花好了


其實我通常會選擇碧山巖來作為恢復式緩騎的路線,踩踏速度大概就像昨天騎中社那樣!騎的時候,讓肌肉感到一點點酸酸的感覺,這時肌肉應該就會放鬆了!

豆花可以免了~~我比較希望有人陪我慢慢騎上碧山巖~~
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